Новое исследование Королевского факультета естественных наук и медицины показало, что всего одной горсти черники в день достаточно для снижения артериального давления, улучшения памяти и познавательной способности мозга. При этом наибольший эффект...
Сохранить гибкость шеи, избежать мышечных спазмов и деградации межпозвонковых дисков — вот важнейшие задачи, которые стоят перед нами, если мы хотим, чтобы шея была здоровой. Правильная поза для сна Если боль и напряжение в шее утром ощущаются...
Британские кардиологи и диетологи едины в понимании роли правильного питания для поддержания здоровья сердца и сосудов. Главный совет специалистов: отказ от ультраобработанной пищи. Такие продукты сами по себе провоцируют развитие болезней сердца...
Бог и сегодня, как и в библейские времена, исцеляет людей от тяжёлых болезней. В 1994 году я перенесла онкозаболевание. Мне сделали сложнейшую операцию на грудь. 23 процедуры облучения, маленькие дети (младшей семь лет), мужа уволили с работы за то...
Исследователи из Университетского колледжа Лондона и Университета Уругвая провели исследование на основе данных британского биобанка. В частности, специалисты изучили данные о генетике, образе жизни и состоянии здоровья 500 тыс. человек в возрасте...
Вам понадобится: 100 г амаранта, 2 ст. л. воды, 4 листа нори, 1,5 ч. л. соли, 3 – 5 зубчиков чеснока, 1 ст. л. оливкового масла. Амарант замочить на ночь в двух стаканах воды. Утром проварить примерно 1 час (томить). Листы нори размолоть в кофемолке...
Травы и специи, регулярно добавляемые в пищу в малых дозах, являются уникальными стимуляторами здоровья. Имбирь против воспалений Воспаление является предположительной причиной болезней сердца, инсульта, рака, болезни Альцгеймера и артрита...
Люди плачут от тоски, грусти, тревоги или просто потому что в глаз попала соринка. О причинах плача известно многое, а вот его механизмы всё еще остаются непростой загадкой. Прежде чем рассуждать о причинах и механизмах плача, нужно научиться...
Супруги Александр и Татьяна Сахаровы, практикующие христианские семейные психологи, часто проводят семинары о семейных отношениях. В своём Telegram-канале и страничках в соцсетях они делятся секретами счастливого брака. Любовь возможна. Основной...
Научный обзор показал, что люди с дефицитом витамина D подвержены большему риску развития диабета 2 типа. Данные свидетельствуют, что витамин D поддерживает здоровый уровень сахара в крови и обмен веществ, возможно, аналогично его роли в иммунной...
