У меня за плечами 18 лет совместной жизни. Думаю, впереди ещё много интересных лет. Делюсь своими секретами, как найти взаимопонимание с супругой. 1. Нужно давать больше, чем ожидаешь получить. Мы эгоисты по своей природе и стараемся ждать, когда...
Последние статьи
Продукты для мужского здоровья
Правильно подобранная пища — это своеобразное топливо для мужского организма. Подходящая еда благотворно влияет на пищеварительные органы, нервную, половую системы, головной мозг. Питание для мужчин и женщин отличается. Это связано с...
Лук: натуральный антибиотик
Известно, что в странах, где едят много чеснока и лука, доля рака, сахарного диабета и атеросклероза значительно ниже. И это не удивительно, ведь указанные растения обладают мощными лечебными свойствами. Лук — это не только мощный природный...
Более миллиарда молодых людей рискуют потерять слух из-за наушников
Результаты анализа данных в рамках нового исследования подтвердили: более 1 млрд подростков и молодых людей подвержены риску потери слуха из-за использования наушников и посещения заведений со слишком громкой музыкой. По оценкам ВОЗ...
Песто по-австрийски
Соус песто отлично сочетается с макаронными изделиями и овощами, либо служит отличным дополнением к крекерам или тостам. Вам понадобится: 250 г тыквенных семечек, 100 г тофу, 2 –3 зубчика чеснока, 2 – 3 ст. л. лимонного сока, 6 – 7 ст. л. оливкового...
Тренировки с отягощениями
Один из восьми принципов здоровья, который не может заменить никакое лекарство, — это физические упражнения. В этом номере напомним о важности силовых тренировок. Как вы думаете, сколько шагов за день делает современный мужчина? Как он укрепляет...
Какой пульс считается нормой
Пульс — один из главных физиологических параметров состояния здоровья, и его изменения могут свидетельствовать о серьёзных нарушениях работы сердечно-сосудистой системы. В состоянии покоя пульс здорового взрослого мужчины составляет от 60 до 90...
Учёные назвали напиток, которого стоит избегать мужчинам
Исследование учёных из Университета Лома Линда в Калифорнии подтвердило связь между молочными продуктами и повышенными риском рака простаты. Оказалось, что у мужчин, которые пили не менее одного стакана молока в день, риск рака простаты был выше на...
Анемия
Рассказываем о причинах и симптомах появления анемии, способах профилактики и лечения болезни без медикаментов. Большая часть железа, присутствующего в организме человека, содержится в красных кровяных тельцах (эритроцитах) в составе гемоглобина...
Строение позвоночника
Удивительно устроен позвоночник человека, и удивительна его способность выдерживать большие нагрузки. Позвоночник является самой сложной системой нашего скелета и опорой всего тела. Он состоит из 32 – 34 позвонков: шейных, грудных, поясничных...