Учёные выяснили, что население «голубых зон» — регионов, где люди отличаются склонностью к долголетию, — активно употребляет углеводы. Установлено, что долгожителями часто востребованы четыре конкретных вида хлеба. Кукурузный хлеб: кукурузная мука...
Стресс из-за нехватки денег является главной причиной старения женщин. Такой вывод сделали американские учёные из университета Джорджии. Руслан Ларин, бизнес-практик, коуч предпринимателей и управленцев, директор по корпоративному управлению...
Желчный пузырь, полный камней, направление на операцию… Оказывается, есть альтернативное лечение! Моя знакомая часто жаловалась на тошноту и боль в правом подреберье. На УЗИ обнаружили калькулёзный холецистит — желчный пузырь был полон камней, и ей...
Все программы для похудения начинаются с очищения, или детоксикации. Предлагаем вам рецепт классического очищающего сока, лёгкого в приготовлении и очень приятного на вкус. Есть все основания полагать, что многие болезни возникают от избытка...
Организм человека мудро и сложно устроен Богом, но для того, чтобы поддерживать своё здоровье, не нужно быть врачом или учёным. Павел Меженин, инструктор ЗОЖ, мастер спорта и серебряный чемпион России по баскетболу отвечает на вопросы, касающиеся...
Русский философ Николай Бердяев, размышляя о свободе и рабстве написал: «Человек раб потому, что свобода трудна, а рабство же легко». Однако вопреки этому, многие люди пытаются бороться и освободиться от всяческой вредной зависимости. К таким людям...
Πepeд cмepтью люди нe coжaлeют o нeдocтaткe развлечений или o нecбывшeйcя мeчтe пpыгнуть c тapзaнкoй. Бpoнни Βэp — мeдcecтpa пaллиaтивнoй пoмoщи, кoтopaя ухaживaлa зa cмepтeльнo бoльными людьми в пocлeдниe дни их жизни, paccкaзaлa, o чём чaщe вceгo...
Обёртывание живота снимает воспаление, расслабляет органы брюшной полости. Холодное обёртывание обладает стягивающим эффектом, рефлекторно перенаправляя кровь от внутренних органов передней стенки живота. Это устраняет застойные явления и снижает...
Исследователи допускают, что антиоксидантные соединения, содержащиеся в кожуре цитрусовых, могут понижать высокий уровень вредного холестерина до 40%. В частности, речь идёт о таких соединениях из кожуры цитрусов, как полиметоксилированные флавоны...
Любой супчик, салат, даже самый простой, станет особенно вкусным с этим соусом. На 1 стакан семечек берём 1 стакан воды, 1 ч. л. соли, 1 – 3 ч. л. сока лимона и 1 – 2 зубчика чеснока (либо сухой чеснок). Взбиваем хорошо в блендере. Всё готово! Этот...
