Исследователи из Оксфордского университета доказали, что безопасной дозы алкоголя не существует. Любая порция спиртного негативно влияет на центральную нервную систему, поражая весь головной мозг. Учёные постарались поставить точку в этом вопросе...
Последние статьи
Физкультура для здоровья
В августе в России отмечается День физкультурника. Его торжественно празднуют на официальном уровне уже 41-й раз. В этот день традиционно проводятся спортивные мероприятия, соревнования, публичные лекции о здоровом образе жизни. Проведите и вы этот...
Упражнения при шейном остеохондрозе
Их можно выполнять на рабочем месте, но главное — медленно. Помните, что совершать вращательные движения головой нельзя, так как это может привести к повреждению шейного отдела позвоночника. Положите кисти на плечи и вращайте руки в плечевых...
Исследователи рассказали, как пожилым людям снизить риск смерти
Университет Северной Каролины призывает пожилых людей выполнять больше домашней работы. Эта практика позволит им сохранить здоровье. Оказалось, больше всего жизнь продлевали короткие, но интенсивные всплески активности в течение дня. Это могла быть...
Поцелуи вместо таблеток
Прикосновения и объятья крайне важны для нас, так как обладают большой жизненной силой. В перерывах между крестовыми походами император Священной Римской империи Фридрих II Штауфен (1194 – 1250) провёл жестокий эксперимент. «Контрольную группу»...
Польза грудного вскармливания для ребёнка и мамы
С 1 августа проходит Всемирная неделя грудного вскармливания. Мы расскажем о некоторых его преимуществах для детей и пользе для мам. Грудное вскармливание надёжно защищает ребёнка от кишечных, респираторных и иных инфекций. Антитела, вырабатываемые...
Универсальный способ лечения
Обёртывание — один из способов гидротерапии, который эффективно помогает в лечении многих воспалительных заболеваний. Наша читательница рассказывает, как ей удалось вылечиться с помощью водолечения. Об эффективности водолечения я знаю давно. Когда...
Заболевания, передающиеся через поцелуй
28 июля отмечается Всемирный день поцелуя. Поцелуй — одно из приятных проявлений наших эмоций. Однако не следует забывать, что при поцелуе происходит обмен слюной и микробами между целующимися людьми. Поэтому в период обострения вирусных заболеваний...
Нарушения сна могут вызвать опасные сердечные отклонения
Согласно исследованию Университета Аделаиды и Медицинского центра Маастрихтского университета, нарушение сна может способствовать повышению риска смерти вследствие сердечно-сосудистых отклонений. Возбуждение — это нормальная часть сна, но, согласно...
Замедлите развитие атеросклероза
С годами все артерии, особенно коронарные, сужаются и теряют эластичность. Однако остановить этот процесс и даже повернуть его вспять вполне возможно, и дело того стоит. Процесс разрушения артерий Начало разрушения внутреннего слоя артерии...