Наш организм — шедевр воплощённой инженерной мысли: потрясающий дизайн, согласованность деятельности всех клеток, тканей, органов и систем. Знание его уникальных характеристик необходимо, чтобы правильно о нём заботиться и радоваться жизни...
Последние статьи
Витамин D и иммунитет
О витамине D сейчас известно очень много. Оказывается, это вовсе не витамин, а гормон. Почему же он так важен? Вообще, витамины — это катализаторы разных химических реакций. А витамин D выполняет вполне самостоятельные регулирующие функции в...
Как я лечился от COVID-19
Уже почти год, как мы учимся жить с коронавирусом. Многие переболели, и последствия болезни остаются не один месяц. Но далеко не у всех последствия отрицательные. Из опыта студента Заокского университета мы можем поучиться тому, как после болезни...
Сырная паста
На основе гороховых хлопьев можно приготовить неограниченный список блюд. Это различные супы, каши, соусы, котлеты и даже хлеб. Сегодня мы приготовим сырную пасту. Состав: 1 стакан гороховых хлопьев, 3 стакана воды, 3 зубчика чеснока, 1 ст. ложка...
Почему появляется рак?
4 февраля — Всемирный день борьбы против рака. Рак является одной из основных причин смерти в мире. В 2018 г. от этого заболевания умерли 9,6 млн человек. Рак является общим термином для большой группы болезней, которые могут поражать любую часть...
Лайфхаки от семьи стоматологов
Сегодня у нас в гостях Павел Викторович и Елена Валентиновна Малинины — стоматологи-универсалы. — В вашей семье все стоматологи? Е. В.: Наша старшая дочь Юлия выучилась на стоматологического гигиениста, а младшая Елизавета — управленец. Она...
Специалисты узнали, зачем во время беременности получать витамин D
Витамин D — жизненно важный элемент, который может передаваться от матери ребёнку на стадии внутриутробного развития. Он помогает развитию головного мозга плода. Чем выше уровень витамина у женщины во время беременности, тем выше уровень IQ у...
Сезонный фрукт – хурма
Всё про хурму, её состав и полезные свойства. Хурма — смягчающее средство для желудочно-кишечного тракта. Железообразная мякоть хурмы практически не содержит жиров. Зато в её составе присутствуют: Сахара — в 100 г мякоти хурмы 15 г сахаров. Из них...
Учёные развенчали миф о пользе напитков с сахарозаменителями
Последнее исследование французских учёных показало: кола без сахара может быть так же вредна, как и её оригинальные версии, содержащие обычный сахар. Люди, которые регулярно употребляли сладкие напитки, имели более высокий риск сердечно-сосудистых...
Как противостоять COVID-19
Эти рекомендации не гарантируют, что вы не заразитесь, но помогут перенести болезнь в лёгкой форме или снизить процент поражения лёгких. Как для профилактики заболевания, так и во время болезни необходимо строго соблюдать принципы здорового образа...