Рубрика - ВОСЕМЬ ДОКТОРОВ

В период с 1993 по 1995 годы были опубликованы результаты научных исследований гормона мелатонина и содержащей его пищевой добавки. Этот уникальный гормон помогает при бессоннице, сокращает время...

7 апреля – Всемирный день здоровья Жизнь — не зебра из чёрных и белых полос, а шахматная доска. Здесь всё зависит от твоего хода. Неизвестный автор Наше здоровье зависит от выбранного нами...

Опасные химические соединения окружают нас со всех сторон. Всё, что мы вдыхаем, попадает в кровь и разносится по всем клеткам организма. Что же можно предпринять, чтобы дышать чистым воздухом? По...

Приглашаем вас поговорить об очень важном деле. Оно настолько важное, что нам приходится постоянно им заниматься в любом месте и в любое время, даже во сне. Целые сутки мы вдыхаем воздух и выдыхаем...

Джордж Бернард Шоу был вегетарианцем с 25 лет и дожил до 94 лет. В 70 лет на вопрос журналиста: «Как вы себя чувствуете?» он ответил: «Прекрасно, только мне докучают врачи, утверждая, что я умру...

Эксперты по вопросам сна утверждают, если организм не получает полноценного отдыха ночью (7 – 8 часов), мы можем столкнуться с такими проблемами, как депрессивное состояние, повышенное давление...

Люди, которые не могут найти время для отдыха, рано или поздно будут обязаны найти время для болезни. Джон Ванамейкер Занятость на работе и непреодолимое желание продвинуться по карьерной лестнице...

Воде была дана волшебная власть стать соком жизни на Земле. Леонардо да Винчи В 1952 г. шведы разработали план покорения самой высокой вершины мира — Эвереста. Всё было подготовлено и продумано для...

Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения. Альфред де Мюссе Занятия физкультурой помогут больше, чем горсть таблеток...

«Ничто не принесёт такой пользы человеческому здоровью и не увеличит шансы сохранения жизни на Земле, как распространение вегетарианства».  Альберт Эйнштейн  Каждый год 1 октября мировое сообщество...

Опьянение есть добровольное сумасшествие. Аристотель Россия в 2016 году заняла четвёртое место в рейтинге Всемирной организации здравоохранения по количеству потребляемого на душу населения алкоголя...

Каждый из нас имеет жильё — дом, в котором мы живём. Давайте проведём эксперимент. Закройте глаза и войдите в свой дом через двери. Где у вас холодильник? Санузел? Где вы спите? В своих мыслях...

«Всё мне позволительно, но не всё полезно; всё мне позволительно, но ничто не должно обладать мною» Апостол Павел Легендарный бегун 1980 года Джимм Фикс пробежал 20 марафонов; в среднем каждую неделю...

«Возлюбленному Своему Он даёт сон» (Псалом 126:2). Сон нужен каждому человеку. Он имеет существенное значение для здоровья. Сон — это очень сложное явление. Он контролируется как процессами...

Что нужно знать о раке, чтобы он вас обошёл По данным Российского онкологического научного центра им. Блохина, 500 000 россиян каждый год заболевают раком. Но 50 % раковых заболеваний можно...

Как будто на душе прояснеет, как будто вздрогнешь или кто-то подтолкнет тебя локтем. Новый взгляд, новые мысли… Удивительно, что может сделать один луч солнца с душой человека! Фёдор Достоевский...

31 мая – Всемирный день без табака Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом пытаешься бросить курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Жорж Сименон Четверть курильщиков умирает от...

Вода — единственный подходящий напиток для мудрого. Генри Дэвид Торо Вода — необыкновенное вещество, которое используется при выполнении всех функций организма. Она утоляет жажду, помогает...

«Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей». Гиппократ Представьте себе, что вы стали счастливым обладателем автомобиля вашей мечты! Погрузившись в мягкие сиденья и...

«Если не бегаешь, пока здоров,придётся побегать, когда заболеешь»Гораций В 91-летнем возрасте Грейс всё ещё вела активный образ жизни: играла в теннис, поднимала тяжести и занималась ходьбой. Однако...