Состав: 100 гр. печенья из “швейцарского” теста 1 стакан ванильного крема 1 стакан фруктово-ягодного киселя 1/2 стакана грецких орехов (крупно порезать) 3 ч. ложки изюма 1 банан (порезать...
Архив - Апрель 2017
5 функций клетчатки
Опрос, проведённый в Москве и Московской области, показал, что 60 % людей не едят даже половины нормы овощей и фруктов в день. Одной из главных составляющих овощей является клетчатка. Её недостаток...
Салат «Северное сияние»
Состав: 400 г варёной фасоли, 400 г свежих огурцов, 400 г солёных огурцов, 400 г болгарского перца, 3 головки репчатого лука, 200 г сухариков, 1 банка консервированной кукурузы, майонез соевый...
Учение о гомеопатии
Два месяца назад общественность была втянута в активное обсуждение — быть или не быть гомеопатии. Толчком стало заявление комиссии Российской академии наук (РАН) по борьбе с лженаукой и...
Как долго можно хранить продукты в холодильнике
Ученые озвучили рекомендации относительно того, как долго можно хранить в холодильнике определенные продукты. К примеру, рыбу не в фабричной упаковке можно хранить только сутки. Сырое мясо или птицу...
Я получил свободу
В 30 лет в мою жизнь пришли трудности. От безысходности я подошёл к окну и воззвал к Богу: «Господи, если Ты есть, то помоги мне!» В тот момент Я понял, что Бог услышал меня. Слёзы благодарности...
Маринованный репчатый лук
Маринованный репчатый лук улучшает вкус многих салатов и вторых блюд. При мариновании лук приобретает пикантный вкус и становится не таким жгучим и острым, поэтому он лучше подходит для людей с...
Добро пожаловать в центр здоровья «Живой источник»
Леонид Истомин, успешный предприниматель с 27-летним стажем, продал прибыльное мебельное производство, переехал в деревню и занялся популяризацией здорового образа жизни, организовав и построив центр...
Чай в пакетиках угрожает здоровью людей
Если вы часто пьете черный чай в пакетиках, то вам стоит задуматься о своем здоровье. Немецкие исследователи установили, что пакетированный черный чай содержит опасные для людей вещества. Был...
Формирование личности до трёх лет
Родителям необходимо знать новые подходы в воспитании, общении и влиянии на молодое поколение в своей семье. Поговорим о развитии детей до трёх лет. Опыт, приобретённый в это время, становится...
Запеканка из кабачков
Состав: 1 кг кабачков, 2 головки репчатого лука, 300 г манки, 2 чайные ложки соли, 0,5 чайной ложки куркумы, 1 чайная ложка чесночного порошка или 3 зубчика свежего чеснока, 1 чайная ложка базилика...
Продукты, предотвращающие рак
Фрукты и овощи — самая эффективная антиканцерогенная пища. Научные исследования, проводившиеся во всём мире, показали, что обильное употребление фруктов и овощей предотвращает большинство видов рака...
Сидячий образ жизни преждевременно вызывает процессы старения
Пожилые женщины, которые сидят более 10 часов в день и имеют сниженную физическую активность, стареют быстрее остальных. У них клетки биологически старше на восемь лет по сравнению с женщинами...
Мифы и факты об остеопорозе
Миф №1. Об остеопорозе говорят боли. На самом деле остеопороз не вызывает никаких неприятных ощущений до тех пор, пока кости целы. Миф №2. При остеопорозе опасны только сильные падения. При этом...
Всё об остеопорозе
Крепкие и здоровые кости — залог полноценной и активной жизни. Кости в организме человека — это так называемый каркас, ведь если задуматься, то мы «держимся» на скелете, который целиком состоит из...
Вода для здоровья
Вода — единственный подходящий напиток для мудрого. Генри Дэвид Торо Вода — необыкновенное вещество, которое используется при выполнении всех функций организма. Она утоляет жажду, помогает...
Мир стоит на пороге эпидемии слепоты
Суть в том, что люди проводят часы перед экранами разных устройств, вредя своим глазам. Свет, испускаемый экранами, вызывает необратимое повреждение сетчатки. А это основная причина центральной...