Этот общеукрепляющий комплекс упражнений полезно выполнять в период вне обострения. Исходное положение (И. П.): – сидя на скамейке или на стуле, руки на коленях. Ладони развернуты кверху, мышцы шеи...
Архив - Январь 2010
Мед из алоэ
Профессор Ожаровский рекомендует детям, подросткам и взрослым в период выздоровления принимать «мед из алоэ». Это общеукрепляющее, противокатаральное, возбуждающее аппетит средство. Алоэ, как...
Лимонный квас
Этот напиток – хорошее средство для улучшения обмена веществ. 250 г сухого черного хлеба залить 4 литрами кипятка и оставить на несколько часов. Процедить. Добавить 200 – 250 г сахара или меда, 5 г...
Салат из свежей капусты с лимоном
Состав: Капуста белокочанная или краснокочанная – 500 г, лук зеленый – 50 г, растительное масло – 1 ст. ложка, лимон – 1 штука, клюква, брусника – 100 г, соль, сахар по вкусу. Приготовление: Капусту...
Квашеная капуста по-грузински с лимоном
Состав: Капуста белокочанная – 1 кочан, свекла – 1 корнеплод, чеснок – 100 г, сок одного лимона, зелень сельдерея, петрушки, соль по вкусу. Капусту нарезать крупными квадратами, свеклу – тонкими...
Право на ошибку
Многие родители путают такие отнюдь не тождественные понятия, как любовь, защита и забота. Они отказываются предоставить своим детям право на ошибки, видя в этом отсутствие заботы о них, поэтому...
О пищевой зависимости
«Человек ест слишком много. Он живет только на четвертую часть того, что потребляет. На остальные три четверти – живут доктора!» Написал эти строки древнеегипетский врач на папирусе 3700 лет назад...
Господи, исцели меня и научи правильно заботиться о своем теле
Несмотря на все наши усилия мы иногда болеем. Можно делать все правильно, но обезопасить себя от серьезных заболеваний удается не всегда. К тому же, мы наследуем от своих родителей...
Как научиться быть счастливым?
На протяжении всей жизни мы желаем друг другу счастья. Мы хотим быть счастливыми. А что такое счастье? Может быть, деньги, здоровье, удача, хорошая семья, спокойствие? Так или иначе, философы...
Язык мой – враг мой
Многие подчас не замечают за собой греха злословия. Сказали и забыли, не придав значения тому, что кого-то обидели, унизили, огорчили. “Ах, злые языки страшнее пистолета”, — эти слова Александра...
Безобидно ли сквернословие?
Одной из примет постигшей нас духовной и культурной катастрофы стало сквернословие. Если раньше матерщина была, главным образом, специфическим языком преступников, то теперь мат все глубже проникает...
Большинство россиян пробует первую сигарету в третьем классе
«Большинство российских курильщиков пробуют первую сигарету в возрасте 10 лет», – передает РИА Новости слова эксперта Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по борьбе с табакокурением в России...
Фальшивая акупунктура тоже помогает при головной боли
Использование акупунктуры (иглоукалывания) наряду с обезболивающими помогает пациентам с головными болями различного происхождения, считают исследователи-участники Кокрановского сотрудничества...
Алкоголизм ухудшает качество сна
Хронический алкоголизм негативно сказывается на сне даже после длительного периода воздержания от употребления спиртных напитков. Злоупотребление алкоголем в течение долгого времени приводит к...
Мигрень – что это?
Для описания периодически возникающей односторонней головной боли, Гален ввел греческое слово «гемикрания», которое позже по латыни было обозначено как Migranea. Согласно статистике, женщины страдают...
Семь секретов долголетия
Современные научные исследования показывают, что эту мечту значительно легче сделать реальностью, чем мы себе можем представить. Ученые установили, что, кроме наследственности – основного фактора...
Лакомство для иммунитета
Пропустите через мясорубку 1,5 стакана изюма, 1 стакан ядер грецких орехов, ½ стакана косточек абрикоса или миндаля, кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжмите в образовавшуюся массу и смешайте ее с...