Известно, что определенные генетические варианты повышают риск болезни Альцгеймера. Но, оказывается, здесь играет не последнюю роль половой фактор. Ученые исследовали 624 человека 53-95 лет. У всех...
Архив - Октябрь 2016
Лечебная физкультура при пояснично-крестцовых болях
Комплекс упражнений, проводимых в острый период заболевания Лечебная физкультура направлена на нормализацию тонуса мышц спины, увеличение подвижности позвоночника и создание естественного...
Прочный каркас
Привет, мои маленькие друзья! Нам с лисёнком Лёхой очень нравятся слова царя Давида, в которых он восхваляет Бога: «Славлю Тебя, потому что я дивно устроен» (Псалом 138:14). И в самом деле, тело...
Картофель по-деревенски
Рецепт из НАШЕГО ДОМА: Картофель по-деревенски
Просмотр телевизора длительное время убивает
Об этом предупреждают японские специалисты. Смерть может наступить из-за образовавшегося тромба в легких. В доказательство приводится исследование 86000 человек. За их здоровьем ученые следили на...
Творог соевый (тофу)
2 стакана сухой сои замочить на ночь в холодной воде и оставить в прохладном месте. На следующий день хорошо промыть её. Вскипятить воду (из расчёта 2 стакана воды на 1 стакан замоченной сои). Пока...
8 последствий пренебрежения физической активностью
1 Депрессия и вялость. 2 Запоры. 3 Дряблые мышцы и преждевременное старение кожи. 4 Нарушения пищеварения — нарушение переваривания, изжога. 5 Ухудшение памяти, замедленное мышление. 6 Уменьшение...
Спиртное приводит к раку груди и другим типам опухолей
Еще в 2010 году ученые доказали: употребление большого количества пива ускоряет развитие рака кишечника, а в 2011 и 2013 годах была показана связь между алкоголем и раком груди. Более того, если...
Об Омега-3
Омега-3 жирные кислоты оказывают благоприятное воздействие на многие физиологические процессы организма, например: – Снижают уровень триглицеридов в крови. – Препятствуют накоплению...
Исцеляющая пища
На этот раз статья посвящена здоровой пище, которая может обеспечить наши тела невероятной защитной силой, способной противостоять раку. Эта пища снаряжает нас мощным оружием, чтобы мы могли...
Влияние алкоголя при беременности
Алкоголь является одной из основных причин нарушений в развитии плода и врождённых аномалий. В 1973 году американский исследователь Джонс (K. L. Jones) и коллеги создали термин «фетальный алкогольный...
Электронные сигареты опаснее обычных
Ученые обнаружили в них в больших количествах два токсических вещества. Эти вещества высвобождаются при нагревании. Известно: опасная концентрация 31 вредного соединения попадает в легкие человека...
Советы при боли в спине
Более 80 % населения земного шара знакомо с болями в спине. Неудивительно, что очереди к хорошему мануальному терапевту или хирургу-ортопеду приходится дожидаться довольно долго. Хотите иметь...
Лимонный пирог
Состав: Тесто: 1 стакан овсяных хлопьев, 1 стакан кокосовой стружки, ¼ ч. ложки соли, 4 – 5 ст. ложек воды. Начинка: 2 стакана ананасового сока, 1 стакан апельсинового сока, 6,5 ст.ложек...
Вышел из печати ноябрьский номер газеты «Ваши ключи к здоровью»
В этом номере вы прочитаете: – Новости 10 СОВЕТОВ ДИАБЕТИКАМ РАСТВОРИМЫЕ КУКУРУЗНЫЕ ВОЛОКНА ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ЖЕНСКИХ КОСТЕЙ ГОРЯЧАЯ ВАННА ПОМОГАЕТ СЖИГАТЬ КАЛОРИИ ЦИТРУСОВЫЕ МОГУТ ПРЕДОТВРАТИТЬ...
Деликатная проблема: геморрой
Геморрой — это варикозное расширение вен заднего прохода и прямой кишки. Если оно появляется выше внутреннего сфинктера (пояс мышечных волокон внутри заднего прохода), геморрой называется внутренним;...
Пассивное курение марихуаны опасно
Оказывается, всего одной минуты достаточно, чтобы работа сосудов нарушилась. Более того, сосудам требуется в три раза больше времени на восстановление по сравнению с воздействием табачного дыма...
4 секрета оздоровления психики
Тело и дух (душа) — одно целое. Между ними существует тесная связь. Влияя позитивно на наш разум, мы можем влиять на наше тело, обретая при этом здоровье. Но проблема в том, что не всегда у нас...
Помогите бедному
17 октября — Международный день борьбы с бедностью. Этот день напоминает, что забота о бедных — дело не только благотворительных организаций и правительства нашей страны, но и ваш личный вклад...
Человек в белом
«Здравствуйте, доктор, скорее проходите. Пациенту в пятнадцатой палате стало хуже». Я делаю глубокий вдох и на мгновение закрываю глаза. Всё, что мне нужно, это безмятежный сон после двух суток...