Архив - Апрель 2021

МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Очищенное зерно оказалось опасным для сердечно-сосудистой системы

Учёные установили, что частое потребление переработанного (очищенного) зерна повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти по сравнению с неочищенным зерном и цельнозерновыми продуктами. По...

ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Суп «Луковое счастье»

Ингредиенты: 3 большие луковицы, 1 л растительного молока (на ваше усмотрение, но без ярко выраженного вкуса: соевое, овсяное), 60 г кокосового масла, 1,5 стакана мелких сухариков из цельнозернового...

МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Чтобы снизить риск урологических проблем, нужно пить достаточно воды

«Несмотря на то, что организм человека на 60% состоит из воды, многие люди недооценивают важность употребления суточной нормы жидкости. Помимо того, что вода необходима для обеспечения нормального...

СТРЕСС ПОД КОНТРОЛЕМ

Необычная радость

Умение радоваться жизни, несмотря на обстоятельства, является очень ценным качеством. Мы можем поучиться этому из следующих историй. Летом 2016 года я накрывал крышу плёнкой и попал под дождь...

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ФИТНЕС

Упражнения против артрита

Упражнения играют ключевую роль в лечении артрита. Выполняйте каждое упражнение медленно и плавно от 5 до 10 раз. Недостаток упражнений ограничивает диапазон подвижности сустава и может привести к...