Архив - Сентябрь 2021

ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Аджика

Осень — пора заготовок для хозяек. Предлагаем заготовить универсальную приправу — аджику. Вам понадобится: 5 кг поздних мясистых помидоров, 1 кг моркови, 1 кг болгарского перца, 1 кг лука репчатого...

ЕШЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ

Чек-лист здорового питания

Если человек не ест достаточно полезной еды, то его рацион состоит в основном из нездоровых продуктов. Это значит, что его организм не получает полезных компонентов и имеет повышенный риск...

МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Большинство людей не подозревает, насколько важна вода для организма

Регулярное потребление жидкости позволяет сохранить молодость, красоту и здоровье организма. Вода выполняет большое количество важнейших функций, например, является проводником питательных веществ...

ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Вегетарианские голубцы

На 15 – 20 средних голубцов вам понадобится: 1 кочан белокочанной капусты, 1 большая луковица, порезать кубиками, 1 средняя морковь, потереть, 1 болгарский перец, порезать кубиками, 1 средний...

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

13 секретов хорошей учёбы, особенно, когда тебе за 30

Я расскажу, что мне помогало хорошо учиться три года в мединституте. Это проверенные советы. Они подойдут и студентам, и мамам, которые хотят, чтобы их дети хорошо учились, и всем работникам...

МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Экстракт полыни признали эффективным в борьбе с коронавирусом

Вещества, которые содержатся в полыни, способны подавлять коронавирус SARS-CoV-2. К такому выводу пришли учёные в ходе экспериментов, пишет журнал Scientific Reports. Исследователи признали...

НЕ ЗАВИСИМОСТЬ

Пять плюсов тишины

Мы живём в очень шумном мире. Люди привыкли заполнять каждый день, каждый час, каждую минуту своей жизни тем или иным шумом, будь то разговоры, музыка, фоновый телевизор, суета улицы и т. д. Шумовая...

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Изменение образа жизни принесло здоровье

Изменение образа жизни привело к замечательным результатам. Расскажу вам свой опыт, может, кого-то он вдохновит к переменам. Вот уже несколько месяцев, как я перешла на растительное питание, соблюдаю...

ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ

Сколько стоит жизнь?

Задумывались ли вы хоть раз о стоимости жизни? Сколько стоит жизнь? 1000 рублей? 1 000 000 евро? 1 000 000 000 долларов? А может быть жизнь вовсе бесплатна? Даётся каждому в дар. Ведь мы даже не...

МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Курение вейпа во время беременности вредит ребёнку

Согласно исследованию учёных из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, женщины, которые используют электронные сигареты во время беременности, на 33% чаще рожают детей с низкой массой тела...

ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО РАЗНЫЕ НОВОСТИ

Обзор “Ваши Ключи к здоровью” – сентябрь 2021

Статьи номера: Как защитить мозг от старения. Волонтёрство полезно для здоровья. 13 секретов хорошей учёбы, особенно когда тебе за 30. Чек-лист здорового питания. Как избавиться от бессонницы без...

Я ДИВНО УСТРОЕН

Чудеса человеческого тела

Альберт Эйнштейн сказал однажды: «Есть два способа прожить жизнь: первый — как будто чудес не существует; второй — будто кругом одни чудеса». Это выражение можно применить и к тому, как мы относимся...

БЕЗ ТАБЛЕТОК

Нейропротекторы замедляют процесс старения мозга

Продукты с нейропротекторными свойствами замедляют процессы старения мозга. Действие нижеперечисленных продуктов было подтверждено научными исследованиями. Современные исследования подтверждают, что...

ВОСЕМЬ ДОКТОРОВ НАШЕ ИНТЕРВЬЮ

Благотворительные проекты глазами волонтёров

О необычных благотворительных проектах рассказывают их организаторы. Роман Седов, г. Тверь, проект «Небо для всех» Было время, когда мы собирали на одной площадке детей с ДЦП, с онкологией, сирот...

ВОСЕМЬ ДОКТОРОВ

Волонтёрство полезно для здоровья

Согласно данным социологических опросов, 2/3 россиян готовы стать волонтёрами. И это здорово, ведь помощь другим людям не только улучшает настроение, но может улучшить и ваше здоровье. В чём же...

ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДОКТОР

Как защитить мозг от старения

Ежегодно 1 сентября стартует Всемирный месяц осведомлённости о болезни Альцгеймера. Для людей старшего возраста серьёзной угрозой является болезнь Альцгеймера, при которой происходит постепенное...