Нарушения в работе мышц являются индикатором неблагополучия всех органов и систем. Они связаны с органами и с позвоночником. Мышцы реагируют на эмоции, на мышцы влияет дефицит определённых веществ. Понаблюдайте за позой, в которой вам удобно сидеть...
Новое на сайте
Исследователи Proceedings of the National Academy of Sciences обнаружили, что в среднем люди, которые обычно ложатся спать около 9 вечера, ежедневно тратят на умеренную или интенсивную физическую активность примерно на 30 минут больше, чем «совы»...
Этот рецепт приходит на выручку, когда осталась каша: и есть уже не хочется, и выбросить рука не поднимается. Ингредиенты: 500 г каши (кукурузной, пшеничной, пшённой, рисовой, ячневой); 4 ст. ложки растительного масла; муки — сколько возьмёт тесто...
Сергей, участник программы «Дышите свободно», говорит, что благодаря участию в программе он расстался с сигаретами очень легко. Мой дедушка умер достаточно молодым от рака лёгких. Дядя бросил курить сразу после похорон дедушки, а вот отец этого...
Соль, или натрий хлорид, — это минерал, который играет важную роль в нашем рационе. С одной стороны, соль является незаменимым компонентом, необходимым для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. С другой стороны, её избыток может...
— С днём рождения, именинники, — с улыбкой сказала учительница. В классе висели шары, парты сдвинули в ряд, а на них — вкусная еда: конфеты, торт, печенье. Именинники Галина, Милана и Кирилл больше всех радовались, и перед ними было больше всего...
Здоровый образ жизни
Популярные записи
Защищайте кожу
От чего зависит здоровье?
Гимнастика для стоп с мячиком
Слюнки текут
Улыбка улучшает эмоциональный фон
Польза солнышка для глаз
Осторожно: солнце!
Наблюдение за природой помогает снизить боль
Дыхание помогает улучшить работу мозга
Тушёные овощи с розмарином
Говорящие вещи
Депрессия и предпочтения в питании
Два лица стресса
Научитесь расслабляться
Последние статьи
Нарушения в работе ягодичных мышц
Нарушения в работе мышц являются индикатором неблагополучия всех органов и систем. Они связаны с органами и с позвоночником. Мышцы реагируют на эмоции, на мышцы влияет дефицит определённых веществ. Понаблюдайте за позой, в которой вам удобно сидеть...
Кто раньше ложится, тот больше занимается спортом
Исследователи Proceedings of the National Academy of Sciences обнаружили, что в среднем люди, которые обычно ложатся спать около 9 вечера, ежедневно тратят на умеренную или интенсивную физическую активность примерно на 30 минут больше, чем «совы»...
Булочки из каши
Этот рецепт приходит на выручку, когда осталась каша: и есть уже не хочется, и выбросить рука не поднимается. Ингредиенты: 500 г каши (кукурузной, пшеничной, пшённой, рисовой, ячневой); 4 ст. ложки растительного масла; муки — сколько возьмёт тесто...
Бросить курить было легко!
Сергей, участник программы «Дышите свободно», говорит, что благодаря участию в программе он расстался с сигаретами очень легко. Мой дедушка умер достаточно молодым от рака лёгких. Дядя бросил курить сразу после похорон дедушки, а вот отец этого...
Что такое соль?
Соль, или натрий хлорид, — это минерал, который играет важную роль в нашем рационе. С одной стороны, соль является незаменимым компонентом, необходимым для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. С другой стороны, её избыток может...
Как не испортить праздник
— С днём рождения, именинники, — с улыбкой сказала учительница. В классе висели шары, парты сдвинули в ряд, а на них — вкусная еда: конфеты, торт, печенье. Именинники Галина, Милана и Кирилл больше всех радовались, и перед ними было больше всего...
«Живая ветвь»
Движение — жизнь. Владимир, руководитель предприятия, рассказал, почему заезды в Доме здоровья «Живая ветвь» проходят под таким девизом. Когда в 2012 году в удмуртской деревне Кенервай только заливали фундамент под будущий Дом здоровья, мне даже не...
Средства при заболеваниях печени
Представляем несколько простых процедур, помогающих восстановить работу печени. Выздоровлению печени способствует тепловое воздействие в любых формах. Тепло оказывает тонизирующий эффект на работу печени, способствует выведению желчи и расслабляет...
Удивляйтесь!
Удивление, восхищение, умиление, очарование — оказывается, все эти эмоции очень обогащают нашу жизнь. Шли мы как-то со знакомой по Красной площади в Москве. Меня, хотя я и не в первый раз посетила это место, всё приводило в восторг: старинная...
Вес зависит не только от диет и тренировок
Учёные Гарвардского университета провели несколько исследований и выяснили, что важным аспектом похудения после 50 лет является налаживание сна. Ночной отдых необходим для восстановления организма и поддержания здорового обмена веществ. При дефиците...