У Костика заболел живот. Мама вызвала на дом врача — кота Афанасия Петровича. Когда доктор пришёл вместе со своим помощником псом Кузей, их встретила сестрёнка Кости — Влада. — А у вас восемь пуговиц, — сразу сказала она вместо приветствия...
Автор - Редактор
10 принципов заботы о желудке
Желудок — кладовая пищи и фабрика пищеварительного сока, он собирает токсины, расщепляет белки на аминокислоты и т. д. Когда пищеварение нарушается, не стоит бесконтрольно принимать лекарства для желудка. Важно знать, как правильно заботиться о...
Фрукты, овощи и спорт являются секретами счастья
Учёные из университетов Кента и Ридинга Великобритании доказали, что употребление фруктов и овощей вкупе с регулярными физическими нагрузками повышает уровень счастья. Новое исследование показало, что имеется положительная причинно-следственная...
Минусы жареной еды
Оказывается, в 25% случаев рак лёгких возникает у людей никогда не куривших! Однако часть из них подвергались воздействию табачного дыма пассивно, находясь рядом с курящими. А что же провоцирует рак у остальных некурящих? Учёные винят ядовитый дым...
Постоянное обновление
Каждую секунду в организме человека обновляется почти 3,8 миллиона клеток. В день — около 330 миллиардов. Происходящие в нашем теле изменения невозможно разглядеть невооружённым глазом. Тем не менее клетки тела постоянно обновляются. Погибшие клетки...
Микрозелень – защита от рака, повышенного холестерина и давления.
В семени заключена природная сила, дающая ему способность прорасти. Концентрация питательных веществ в семенах и микрозелени в 4 – 8 раз выше, чем в обычных овощах. Это особенно ценно весной, когда летние фрукты и овощи ещё не созрели, или зимой...
Правильная диета снижает риск развития COVID-19
Учёные Медицинской школы при Гарвардском университете и Королевского колледжа Лондона представили новое исследование о влиянии диеты на риск развития COVID-19. В ходе исследования выяснилось, что у людей, отдававших предпочтение качественным диетам...
Натуральные средства для лечения желудка
Желудок обычно хорошо реагирует на голодание, тепловое воздействие и приём лекарственных растений. Растирание живота в области желудка вызывает прилив крови к пищеварительным органам, повышает аппетит и тонизирует желудок при несварении или...
История отказа от алкоголя и курения
Алкоголь и сигареты каждый день ломают судьбы множества людей. Но освободиться от зависимостей, разрушающих человека и его окружение можно! Об этом наша история. Детство моё прошло в деревне Нижнекамского района Республики Татарстан. Рос я мальчиком...
Салат из проростков
Вам понадобится: 5 – 7 столовых ложек любых проростков, 1 – 2 свёклы, чеснок по желанию, соль по вкусу, любое растительное масло. Свёклу отварить, очистить, потереть на крупной тёрке. Чеснок пропустить через чесночницу. Ростки в зависимости от...
Способы восстановления после токсичных отношений
В токсичных отношениях люди часто не чувствуют уважения, не получают поддержку, испытывают унижение. Такие отношения нередко заканчиваются болезненным разрывом. Как восстановиться и обрести уверенность после подобных отношений? Об этом сегодня мы...
От чего зависит здоровье ребёнка
Согласно статистике, в наше время рождается только 2% здоровых детей. Почему? Из чего складывается здоровье ребёнка и как его сохранить? На эти и другие вопросы отвечает врач-педиатр Наталья Драч. — Из чего складывается здоровье ребёнка? — Здоровье...
Психолог рассказала о методах борьбы с депрессией
Резкое похолодание, дожди, значительное уменьшение светлого времени суток негативно сказались на эмоциональном состоянии многих людей. Как можно с этим справиться? Чем меньше света, тем меньше у нас вырабатывается гормонов (серотонина, эндорфина)...
Ошибки мышления: как наши мысли влияют на чувства
Умеете ли вы управлять своими эмоциями? К сожалению, часто эмоции «рулят» нашей жизнью, и это приводит к печальным результатам: депрессии, тревожности, конфликтам. Попробуем понять, что влияет на способность сохранять внутренний мир при любых...
«Страшные» последствия отказа от курения
Всемирная организация здравоохранения — о том, что случится с вами, если вы бросите курить. Изменения в организме после отказа от курения происходят постепенно: В течение 20 минут после последней затяжки у вас уменьшается частота сердечных...
Пельмени без мяса
Наверное, нет такого человека, который был бы равнодушен к пельменям. А вы знали, что пельмени можно приготовить по-вегетариански? Давайте приготовим их вместе! Тесто: 1 стакан воды, 1 чайная ложка соли, 3 стакана муки. Муку можно взять ту, которая...
Мясные бульоны содействуют развитию серьёзных болезней
Врач-диетолог Андрей Бобровский объяснил, как может ухудшить здоровье частое присутствие в рационе мясных бульонов и супов на их основе. При выращивании скота, а также птицы активно используются гормоны и антибиотики. Это делается, чтобы быстрее...
Интересные факты о лёгких
Дыхательная система человека — удивительный пример чёткого планирования. Основная задача лёгких — насыщать кровь кислородом. В их тканях самые мелкие трубочки (бронхиолы) делятся на многочисленные ходы, которые заканчиваются маленькими мешочками...
Просто отказ от ужина
Отказ от ужина поможет легко избавиться от 2 – 3 кг в месяц без ограничения общей калорийности. Большая часть калорий, которые мы съедаем на ужин, остаётся с нами в виде жирового запаса. А если ужин поздний, то это ещё и нарушит работу...
Особенности сезонного питания
Холод и осадки в ноябре могут стать причиной не только косметических проблем с кожей и волосами, но и иссушения слизистых оболочек организма и нарушения обитающей на них микрофлоры, определяющей наш иммунитет. Поэтому основная задача в ноябре и в...