Американские медики провели исследование влияния кардамона на здоровье и снижение веса. Популярная приправа оказалась незаменимым помощником в похудении. Она работает как антиоксидант и ускоряет метаболизм. Исследователи провели лабораторные...
Рубрика - Мировые медицинские новости
Ранние завтраки — профилактика сахарного диабета 2 типа
Результаты крупномасштабного проспективного исследования выявили взаимосвязь между поздним первым приёмом пищи и повышением частоты диабета 2 типа. Следовательно, в качестве профилактики заболевания учёные предлагают рассматривать ранние завтраки...
Как жир на животе связан с «усыханием» мозга
Исследования, опубликованные в журнале Radiology, показали, что ожирение может привести к изменениям в структуре мозга, сокращая его определённые области. У мужчин более высокий процент жира в организме был связан с меньшим объёмом серого вещества в...
Черника может помочь улучшить работу мозга и снизить кровяное давление
Новое исследование Королевского факультета естественных наук и медицины показало, что всего одной горсти черники в день достаточно для снижения артериального давления, улучшения памяти и познавательной способности мозга. При этом наибольший эффект...
Эксперты назвали простые способы укрепить сердце
Британские кардиологи и диетологи едины в понимании роли правильного питания для поддержания здоровья сердца и сосудов. Главный совет специалистов: отказ от ультраобработанной пищи. Такие продукты сами по себе провоцируют развитие болезней сердца...
Как дневной сон влияет на здоровье мозга
Исследователи из Университетского колледжа Лондона и Университета Уругвая провели исследование на основе данных британского биобанка. В частности, специалисты изучили данные о генетике, образе жизни и состоянии здоровья 500 тыс. человек в возрасте...
Дефицит витамина D повышает риск сахарного диабета 2 типа
Научный обзор показал, что люди с дефицитом витамина D подвержены большему риску развития диабета 2 типа. Данные свидетельствуют, что витамин D поддерживает здоровый уровень сахара в крови и обмен веществ, возможно, аналогично его роли в иммунной...
Чёрная смородина снижает холестерин
Чёрная смородина, по данным исследователей из Университета штата Коннектикут, обладает свойствами снижения уровня холестерина. Исследования показали, что флавоноиды, содержащиеся в ягодах, улучшают функцию кровеносных сосудов и уменьшают липкость...
Курение уменьшает объём мозга и способствует развитию деменции
Учёные из Университета Пенсильвании провели исследование, показавшее, что никотин способен провоцировать снижение объёма мозга, а в дальнейшем и увеличить риски развития деменции. В более ранних исследованиях уже было выяснено, что у курильщиков...
Растительные белки связывают с продлением жизни
Согласно данным, опубликованным журналом Hypertension, секретом долгой жизни может быть употребление различных продуктов, богатых белком. Причём чем больше в рационе человека растительных источников белка, тем выше его шансы достичь долголетия за...
Доказана связь качества воздуха и сна
Международная команда учёных из Датского технического университета и Университета Цзяо Тонг доказала связь качества воздуха в спальне и сна. Авторы провели измерения качества воздуха в более чем 100 домах на протяжении двух недель. У участников...
Вейпы без никотина также вызывают привыкание
Исследователи из компании Inter Scientific обнаружили, что безникотиновые вейпы, используемые для борьбы с зависимостью, содержат те же вещества, вызывающие привыкание, что и их никотинсодержащие аналоги. Многочисленные научные исследования...
Несладкие продукты, вызывающие диабет
Учёные Университета Тафтса в США установили: несбалансированный рацион стал причиной развития сахарного диабета второго типа в 70% случаев. В рамках исследования учёные проанализировали данные из 184 стран, полученные в период с 1990 по 2018 годы...
Учёные рассказали, как продлить жизнь на 16 лет
Исследователи из Университета Лестера (Великобритания) обнаружили связь между скоростью ходьбы человека и скоростью старения. Оказалось, что регулярная быстрая ходьба может добавить к жизни 16 лет. Недавнее исследование, опубликованное в журнале...
Гипертония может привести к деменции
Эксперты Американской кардиологической ассоциации подсчитали, что повышенное артериальное давление встречается у каждого второго взрослого старше 20 лет и может повлечь за собой деменцию — опасное нейродегенеративное заболевание, от которого ещё нет...
Поздний завтрак ведёт к набору веса
Диетолог Татьяна Жаровская заметила, что привычка поздно завтракать негативно сказывается на обмене веществ. Как следствие, растёт вес, расплывается фигура. «Клинические исследования показали, что люди, которые завтракают поздно, склонны к набору...
Употребление черники помогает сжигать жир на тренировке
Новое исследование Калифорнийского политехнического университета имени Гумбольдта, опубликованное в журнале Nutrients, доказывает, что черника помогает сжигать жир во время физических упражнений. В этом исследовании учёные впервые изучили влияние...
Чем вредны вейпы: мнение медиков
По словам руководителя Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян, из-за ароматизаторов и красителей в электронных сигаретах большинству курящих кажется, что вейпы...
Соя снижает уровень холестерина
Исследования показывают, что соевые бобы могут снизить уровень холестерина на 70%. «25 г соевого белка в день могут помочь значительно снизить плохой холестерин. Соевые бобы идеальны для здоровья сердца, т. к. содержат антиоксиданты, витамины группы...
Недостаток сна увеличивают риск закупорки артерий
Сон менее пяти часов в сутки связан с 74-процентным увеличением риска заболевания периферических артерий (ЗПА), по сравнению с восьмичасовым ночным сном. В исследовании приняли участие 650 000 человек. В то время как обсервационный анализ показал...
