Женская половая система сложна и состоит из множества различных органов, а это значит, что она требует особого ухода, и это больше, чем просто гигиена. Правильное питание и здоровый образ жизни оказывают значительное влияние на нормальное...
Последние статьи
Диета и тренировки могут спасти мозг от старения
Если пожилой человек регулярно тренируется в умеренном режиме, то он может значительно улучшить навыки мышления при наличии когнитивных нарушений.
Последствия недосыпания
«Выспался — будто вновь родился» (народная мудрость). После 15 лет изучения сна 42-летний исследователь-любитель Тони Райт из Великобритании решил установить рекорд по продолжительности пребывания без сна и не спал 11 суток. Выдержать испытание, по...
На крючке: пища, которая вызывает зависимость
Нездоровые привычки в еде делают нас зависимыми и больными. Мы готовы ценой здоровья и даже жизни отвоевать очередную порцию любимого лакомства. Виновата ли в этом слабая сила воли? Стрессогенная жизнь? Или что-то есть в самой еде? Настолько ли...
Как остановить облысение
Лекарственные растения и пищевые добавки могут помочь снизить потерю волос без побочных эффектов, тогда как многие лекарства от облысения способны вызвать снижение либидо или тенденцию к феминизации (у мужчин). Хвощ полевой Благодаря высокому...
Полноценный ночной сон – гарантия хороших оценок
Бэйлорский университет доказал, что для хорошей успеваемости студентам необходимо спать по 8 часов. Ученые провели эксперимент: пять ночей во время сессии группа студентов спала строго по 8 часов. Контрольная группа спала недостаточно. И в итоге...
Здоровые зубы
Когда ты смеёшься, ты показываешь всем кости твоего скелета — зубы. Зубы состоят из костного вещества — дентина. Сверху они покрыты самым твёрдым веществом в твоём организме — зубной эмалью. Зубы нужны, чтобы откусывать и жевать пищу. А ещё мы...
Условия правильного пищеварения. Правило № 1
Чтобы все полезные вещества усваивались нашим организмом, необходимо правильное пищеварение. С этого номера мы будет писать по одному правилу полноценного усвоения питательных веществ. Правило № 1 Употреблять пищу необходимо в спокойном состоянии...
Паштет из фасоли с базиликом
Состав: 1 стакан фасоли, 1 луковица, 1 чайная ложка растительного масла, 1/5 чайной ложки базилика, 1/4 чайной ложки соли, 1 зубчик чеснока, вода. Приготовление: Репчатый лук измельчите и тушите в небольшом количестве воды до испарения жидкости...
Преодолевая зависимость
Алексей Хацинский, работая врачом в пансионате «Наш Дом», написал книгу, в которой рассказал об исцелении пациента, приехавшего к ним за тысячу километров. Что заставило его ехать в такую даль? Войдя в комнату, я увидел мужчину на полу, его лицо...