Лисёнок Лёха вбежал в комнату кота Афанасия Петровича. За столом сидели его друзья вместе с доктором и совой Софьей Наумовной. Пока Лёха бежал к столу, кусок пирога остался один, вот его он и хотел быстро схватить, но тарелка вдруг резко...
Последние статьи
Употребление всего трех гамбургеров в неделю повышает риск развития астмы
За последние десятилетия блюда из фастфудов стали частым компонентом рациона многих людей. Однако зачастую они содержат большое количество калорий, жира и провоцируют ожирение. Оно, в свою очередь, является фактором риска воспалительных заболеваний...
Биодобавки или продукты питания?
Витамины и минералы необходимы нашему телу, чтобы расти, нормально функционировать и оставаться здоровым. Рекомендовано получать все необходимые вещества из продуктов питания. Однако как быть в тех случаях, когда трудно получить необходимое...
Жизнь с зависимым человеком: можно ли быть счастливым?
Эта статья — продолжение разговора, опубликованного в прошлом номере («Опасность зависимости»). Если человек страдает от зависимости, его близкие тоже страдают. Например, счастье и покой женщины зависят от того, каким сегодня придёт домой её муж...
Библейские тексты, которые поддержат в трудную минуту
«Не бойся, ибо Я с тобою; не смущайся, ибо Я Бог твой; Я укреплю тебя, и помогу тебе, и поддержу тебя десницею правды Моей» (Исаия 41:10). «Любящим Бога, призванным по [Его] изволению, всё содействует ко благу» (Римлянам 8:28). «Но всё сие...
Как пережить горе
Этой статьей завершается цикл статей «Как не сойти с ума?», посвященный психосоматическим проблемам и поиску механизмов, раскрытых в Священных Писаниях, Библии, использование которых содействует здоровью ума и тела. Согласно исследованиям психиатра...
Долголетие почти на 100% определяется образом жизни
Главный гериатр Министерства здравоохранения России, Ольга Ткачева рассказала, как увеличить продолжительность жизни и повысить ее качество. По словам экспертов, долголетие обусловлено примерно на 20% генетикой и на 80% – образом жизни...
Меняйте привычки, если от этого зависит ваша жизнь
Те, кто пытался быстро и кардинально изменить свою жизнь, часто перегорали от уныния. Но если вы больны или у вас серьёзные проблемы, вашей жизни необходимы срочные перемены. Взять, к примеру, больных сахарным диабетом. Диабетики II типа часто...
Песто из брокколи
Состав (на 6 порций): 1 кочан брокколи, 10 листочков базилика, пол-лимона, полстакана грецких орехов, 1/3 стакана оливкового масла, 2 зубчика чеснока, 2 ст. л. воды, соль по вкусу. Приготовление: Нарезать брокколи, выжать сок из половинки лимона...
Как защитить сердце и мозг
Каждый третий взрослый имеет гипертонию, но лишь половина из них держат артериальное давление под контролем. Гипертония повышает риск инсульта, инфаркта, заболеваний почек, деменции и т. д. Можно ли с помощью изменения питания отрегулировать...