Новое исследование, проведённое интернациональной командой учёных, выявило, что гибкость тела может быть значимым показателем продолжительности жизни. Их результаты показали, что чем выше гибкость у человека, тем ниже риск смертности в среднем...
Последние статьи
Смузи «Противоастматический»
На 2 порции смузи возьмите: 1 средний банан (можно его заморозить, чтобы смузи стал кремообразным), 1 киви, 250 мл яблочного сока, примерно 125 мл воды. Всё, кроме воды, поместите в блендер и взбейте до однородности. Добавляйте воду до тех пор, пока...
Астма
Астма — это заболевание, характеризующееся затруднённым дыханием не при вдохе, а при выдохе. При остром приступе астмы человеку может быть трудно вдохнуть из-за густой слизи в бронхах — трубках, ведущих к воздушным мешочкам в лёгких. Таким образом...
Алкоголь удваивает риск кровоизлияния в мозг у пожилых
Учёные из Медицинского колледжа Шмидта при Атлантическом университете Флориды обнаружили, что у пожилых людей, которые иногда выпивают, вероятность внутричерепного кровоизлияния выше в два раза по сравнению с теми, кто не пьёт совсем. У ежедневно...
Лечебная физкультура — лучшее средство от боли
Лечебная физкультура поможет укрепить позвоночник и снять боль в спине. Это упражнение поможет предупредить боль и укрепит мышцы спины. Исходное положение: сядьте на стул, поднимите обе руки вверх, согните в локтях и разведите ладонями вперёд так...
Мандарины вам в помощь!
Всё ближе новогодние праздники, и в воздухе всё чаще витает запах мандаринов. Эх, где же вы, абхазские мандаринчики? Сладкие, тонкокорые, с легко снимающейся шкуркой? И уж точно и не обработанные воском и веществами для более длительного хранения. У...
Самомассаж при переедании
Первая помощь при такой проблеме — абдоминальный массаж, или массаж живота. Он помогает расслабить мышцы пресса, снять спазмы, стимулирует кровообращение и улучшает перистальтику кишечника. Чтобы сделать простой массаж живота, не обязательно быть...
Витамин В12 может снизить тяжесть острого панкреатита
Учёные из Сычуаньского университета в Китае обнаружили, что витамин В12 может снижать воспаление поджелудочной железы, тем самым облегчая симптомы острого панкреатита. Острый панкреатит, поражающий пациентов всех возрастов, — одна из основных причин...
Отдых в центре здоровья помог восстановить силы
Простые и естественные принципы здорового образа жизни, данные Богом, способны освободить человека от многих болезней. Я уже не в первый раз рассказываю о своих опытах исцеления простыми методами. На этот раз расскажу о том, как мне помог массаж. В...
Осторожно: ксенобиотики
Ксенобиотики — это неестественные и чужеродные для нашего организма вещества, потенциально опасные, особенно для тех, кто имеет определённые заболевания. Особо опасные. Оказывают общее токсическое действие на многие органы. Е123, Е510, Е513, Е527...