В новогодние праздники мы едим больше, чем обычно, поэтому печень и желудок нуждаются в особой заботе. Печень Влияние токсинов, образовавшихся в результате употребления жиров плохого качества, лекарств и алкоголя можно снизить, совмещая некоторые...
Последние статьи
Праздничные блюда к новогоднему столу
В новогодние праздники мы едим больше, чем обычно, поэтому печень и желудок нуждаются в особой заботе. Галета с рататуем Лук, кабачок, баклажан, томат помыть и порезать кружочками. Лук, кабачок и баклажан слегка посолить и сбрызнуть маслом...
Господь вернул меня к жизни
Медицина образа жизни помогла Ирине решить проблемы со здоровьем, а Бог изменил её мышление. Родилась я в медицинской семье — мама врач-педиатр. С детства дома были разговоры о медицине, поэтому на лечебный факультет в НижГМА пошла без сомнения...
Упражнения с массажным мячом
Массажный мяч — отличное решение для терапии триггерных точек. Массаж может снять боль и напряжение, повысить подвижность, улучшить кровообращение и поспособствовать восстановлению мышечной ткани. Общие правила: Вы можете катать массажный мяч...
50 фраз родителей, сказанных по-новому
Меняя свою лексику, будем учиться улучшать отношения с детьми. Не кричи! Говори тише Не ешь быстро! Прожевывай еду хорошенько Снова беспорядок… Уберись, пожалуйста Сколько тебя ждать? Нам пора уходить, попрощайся Куда полез?! Отойди / спустись...
В России каждый третий мужчина умирает от алкоголя
Демограф РФ Валерий Юмагузин заявил, что каждый третий мужчина от 15 до 49 лет умирает от алкоголя, информирует kp.ru. Самая высокая ожидаемая продолжительность жизни (ОПЖ) в Ингушетии, Дагестане и Москве — более 78 лет. Среднее значение ОПЖ по...
Дефицит самоконтроля
«Дефицит самоконтроля — главная причина почти всех личных и социальных проблем современного мира», — считает доктор Баумейстер из Стенфордского университета. Вканун Нового года мы расскажем, как приобрести навык воздержания и самоконтроля в...
Рассеянный склероз
Рассеянный склероз — распространённое заболевание нервной системы. Мы расскажем, как распознать ранние признаки и избежать быстрого прогрессирования заболевания. Рассеянный склероз — хроническое аутоиммунное заболевание, при котором поражается...
Встреча закатов и рассветов улучшает психическое здоровье
Исследователи британского Университета Эксетера в рамках большого эксперимента с использованием компьютерной графики демонстрировали урбанистические (городские) и сельские пейзажи в разное время суток более чем 2500 участникам. Оказалось, что...
Залог хорошего самочувствия
Правильный обмен веществ — залог хорошего самочувствия и здоровья всего организма. Проблемы в этой сфере помогут исправить продукты, стимулирующие метаболизм. Вода Первый и самый важный продукт для поддержания полноценного обмена веществ — это вода...