Чёрная смородина, по данным исследователей из Университета штата Коннектикут, обладает свойствами снижения уровня холестерина. Исследования показали, что флавоноиды, содержащиеся в ягодах, улучшают функцию кровеносных сосудов и уменьшают липкость...
Последние статьи
Расстройство пищевого поведения: как распознать и устранить
Юрий Александрович Бондаренко — врач-психотерапевт, нарколог и психиатр, руководитель частной клиники, имеющий большой опыт помощи людям, страдающими разными формами зависимости, рассказывает о причинах расстройства пищевого поведения. — Как...
5 причин не перекусывать
Исследования, проведённые среди студентов, показали, что перекусы между приёмами пищи повышают вероятность несбалансированного питания, которое, в свою очередь, вызывает определённые физические проблемы. Разберём, почему стоит регулярно принимать...
Дочка родилась вопреки прогнозам врачей
Врачи буквально заставляли Лену пойти на аборт. Но она доверила свою жизнь и жизнь ребёнка в руки Божьи. Мы с мужем очень хотели иметь деток. Когда наступила беременность, мы радовались и благодарили Бога. Но вскоре возникла угроза прерывания. Меня...
Трудно ли быть доктором?
— Вот это дождь! Льёт и льёт, — то и дело повторял лисёнок Лёха, смотря в окно. Рядом с ним за столом сидели овечка Кудряшка, ёжик Коля Самоделкин и пёс Кузя. А на кухне хлопотала сова Софья Наумовна. Все ждали хозяина дома, доктора, кота Афанасия...
Курение уменьшает объём мозга и способствует развитию деменции
Учёные из Университета Пенсильвании провели исследование, показавшее, что никотин способен провоцировать снижение объёма мозга, а в дальнейшем и увеличить риски развития деменции. В более ранних исследованиях уже было выяснено, что у курильщиков...
Баклажаны с грибами
Вам понадобится: 1 кг баклажанов, 3 – 5 шт. большого красного болгарского перца, 2 синие луковицы (порезать крупной соломкой), 500 г шампиньонов (порезать), 1 головку чеснока (порезать слайсами), 50 г соевого соуса, соль по вкусу, 3 – 5 крупных...
Грудное вскармливание: увеличиваем количество молока
Каждая молодая мама озабочена вопросами успешного грудного вскармливания. Предлагаем несколько советов специалиста, которые помогут мамам иметь достаточно молока. Размер не имеет значения Количество молока, вырабатываемого матерью, не определяется...
Растительные белки связывают с продлением жизни
Согласно данным, опубликованным журналом Hypertension, секретом долгой жизни может быть употребление различных продуктов, богатых белком. Причём чем больше в рационе человека растительных источников белка, тем выше его шансы достичь долголетия за...
Паническое расстройство
Это состояние, при котором человек испытывает приступы паники. Он чувствует, что теряет контроль над собой, испытывая сильнейшее предчувствие надвигающейся беды, опасности и даже гибели. Физические симптомы панического расстройства Колотящееся или...