Учёные из Школы медицины Тринити-колледжа в Дублине в ходе долгих исследований обнаружили прямую связь дефицита витамина В12 с депрессией и связанного с этим состоянием повышенного риска ранней смертности после 50 лет. Как оказалось, витамин В12...
Последние статьи
Навык правильной осанки
Для формирование хорошей осанки очень важно ощущение положения собственного тела в пространстве. Правильно выполненные исходные положения развивают мышечно-суставное чувство, помогают выработать правильный двигательный стереотип. Принимать...
Польза зелёной гречки
Многие с детства знают яркий вкус гречневой крупы и её тёмно-коричневый цвет. Но не все знают, что такой крупа становится только в процессе производства. А сырая гречка совсем иная: по цвету она зеленая, имеет другой вкус, аромат и состав полезных...
Зависимость и созависимость
Порядка двухсот видов зависимостей насчитали специалисты у человека. Причём страдают ими в основном дети, подростки, молодёжь и трудоспособные взрослые. И не только они сами, но и люди вокруг них, и прежде всего их семьи. Что такое зависимость...
Имбирь способен снижать вес
Имбирь может играть ключевую роль в улучшении обмена веществ и снижении веса. Согласно сайту Pravda.ru, учёные выяснили, что этот корень способен стабилизировать уровень сахара в крови и увеличивать уровень «хорошего» холестерина, известного как...
Бог ответил на мой вопрос
«Почему такое произошло со мной?» — такой вопрос интересует многих людей. Задавала его и Вера. Какой же ответ она получила? Я родилась в семье ветеринарного врача и ткачихи. Мы с сестрой двойняшки, только жизни наши сложились по-разному. Дело в том...
Что необходимо женщинам после 40 лет
Гинекологи рекомендуют витамины и микроэлементы, которые требуются организму после преодоления возрастного рубежа в 40 лет. Возрастные изменения могут негативно сказываться на состоянии здоровья и общем самочувствии, потому необходимо оказывать...
Продукты для женского здоровья
Новое исследование учёных из Университета Джорджии предполагает, что женское здоровье можно улучшить с помощью диеты с высоким содержанием каротиноидов. К продуктам с высоким содержанием каротиноидов относятся ямс, капуста, шпинат, арбуз, болгарский...
Опасность недосыпания
Что происходит с организмом, когда мы засиживаемся допоздна? Начнём с мозга Мозг состоит из нейронов (нервных клеток). Во время бодрствования в них накапливаются продукты обмена, токсичные неправильные белки — бета-амилоиды. С ними связано ухудшение...
Идеальная жена успешного мужчины
Инструкция от царя Соломона, как стать желанной и любимой для своего мужа. Каждая женщина мечтает, чтобы рядом с ней был успешный, сильный и состоявшийся мужчина, который заботится о ней. Миллионы страниц написаны о том, как заполучить такого...