Учёные из США исследовали пользу томатов для здоровья. Они обнаружили в томатах ряд метаболитов — молекул, образующихся в результате обмена веществ. Метаболиты представляют собой стероидные алкалоиды, которые образуются исключительно в томатах и...
Последние статьи
Как сохранить здоровье мышц с помощью питания
Исследовательская группа из Университета Саншайн-Кост в Австралии выявила взаимосвязь между симптомами мышечной дегенерации у пожилых людей и содержанием в их рационе продуктов, вызывающих воспаление. Учёные обнаружили, что ослабление мышц с...
Остановка сердца при попытках похудеть
Рассмотрим реальные клинические случаи при попытках похудеть и сделаем выводы, как избежать нежелательных последствий. Студентка университета с диагнозом нейрогенной анорексии попала в отделение кардиологии. На ЭКГ (электрокардиограмме) видны...
Апрель: начало сезона заготовки трав
Важно не упустить момент самого богатого содержания в растениях питательных веществ. Многие травы начинают расти и развиваться весной, поэтому апрель может быть отличным временем для сбора свежих трав. Свежесобранные листья и цветки обычно богаче по...
Способ защиты от загрязнённого воздуха
Учёные из Университета Восточной Финляндии выяснили, что правильное питание помогает сохранить здоровье сердца и сосудов людям, которые регулярно подвергаются воздействию загрязнённого воздуха. Исследователями было выявлено, что у людей, которые в...
Эмоциональный интеллект
Эмоциональному интеллекту в последнее время стали уделять повышенное внимание. Многие специалисты считают его важнее интеллектуального развития. Разбираем, зачем он нужен и как работает. В общем понимании эмоциональный интеллект рассматривается как...
Защитите свои глаза от катаракты
Катаракта — одна из распространённых проблем зрения. Рассказываем о важности предупреждения и лечении катаракты. Катарактой называют частичное или полное помутнение хрусталика — естественной оптической линзы человеческого глаза. В результате...
Бег предотвращает увеличение веса в долгосрочной перспективе
Учёные из университета Йювяскюля в Финляндии обнаружили, что занятия бегом не помогают сбросить вес сразу, но обеспечивают снижение количества жира в долгосрочной перспективе. В исследовании приняли участие мужчины в возрасте 20 – 39 и 70 – 89 лет...
Как тревожность родителей влияет на детей
Свои представления о мире дети черпают от окружающих людей, особенно от родителей — значимых взрослых для них. Если родители склонны думать обо всём со страхом, ребёнок невольно может перенять такое отношение. Кроме того, дети тревожных родителей...
Всемирный день здоровья
Цель всемирного дня здоровья — повышение осведомлённости о вопросах здоровья, поощрение здорового образа жизни. Это замечательный повод вспомнить о важности заботы о своём здоровье и здоровье близких. Признаки здорового образа жизни Физическая...