Коррекция питания и ещё несколько здоровых привычек помогли Дине решить проблему лишнего веса, варикозного расширения вен и нормализовать пищеварение. Проблемы с пищеварением обострялись летом, в период разнообразия свежих овощей и фруктов. У мужа...
То, что курение является зависимостью, уже давно не секрет. А вот как бросить курить раз и навсегда, знают немногие. Доктор-нарколог Юрий Бондаренко рассказывает об этом. Сила зависимости от никотина довольно высока. Британские медики приравнивают...
Британские учёные выяснили, что частое употребление фруктов связано с более позитивным психическим самочувствием и меньшими симптомами депрессии. Выводы исследователей показывают: то, насколько часто мы едим фрукты, важнее для нашего...
Частое болезненное мочеиспускание и недержание настигают мужчин в среднем в 60 лет. У женщин эти неприятные симптомы наступают раньше. Хотя проявления болезни доставляют большой дискомфорт, многие оттягивают лечение, стыдясь деликатной проблемы...
Новое исследование показало, что ходьба пешком позволяет почти на треть снизить риск болезней сердца и сосудов. По данным Гарвардской медицинской школы, всего 21 минута ходьбы в день может способствовать снижению риска сердечно-сосудистых...
Каждый год 1 октября мировое сообщество отмечает Всемирный день вегетарианства. Чем же питаются вегетарианцы? Рассказываем, где и что можно купить. Вегетарианцы вместо мяса едят продукты, в которых есть растительный белок. Бобовые Фасоль, чечевица...
1 октября отмечается Международный день пожилых людей. Мы расскажем, что сегодня делают учёные, чтобы замедлить старение человека. «Эффект “Кнопки Бенджамина”: учёные могут обратить старение у мышей» — под таким заголовком вышла статья...
29 сентября — Всемирный День сердца Выясняем, какая пища подходит для здоровья сердца. Фрукты и овощи должны составлять костяк диеты для здорового сердца. Это подтверждают многочисленные исследования во всём мире. Просто приготовленная пища, основу...
30 сентября в нашей стране отмечается Всероссийский день ходьбы. Это хороший повод познакомиться с северной, или скандинавской, ходьбой. Кто-то поморщится и скажет, что эта ходьба для бабушек. Да и чему здесь учиться: взял палки и пошёл. Но давайте...
В прошлом году меня укусил клещ, но сразу я этого не заметила… Я увидела чёрное пятно на ноге и подумала, что где-то ударилась. Затем это пятно стало распространяться и сделалось красным, и я поехала в больницу. Мне назначили лечение, которое...
