Рубрика - ВОСЕМЬ ДОКТОРОВ

Что помогает людям выстоять в трудных ситуациях? Дружеская поддержка, лидерство, сотрудничество, дисциплина, чувство юмора? Всё это играет важную роль, но самым главным остаётся оптимизм. Оптимизм —...

Воздержание — это отказ от всего вредного и умеренность в полезном. Знаете ли вы, что полезное тоже может быть вредным? Как? Давайте порассуждаем об этом. Злоупотребления полезным приносят больше...

Знай, что самый огромный бриллиант — это солнце. К счастью, оно сверкает для всех. Чарлз Чаплин В тёплую солнечную погоду с апреля по октябрь мы можем бесплатно получить достаточное количество...

Недавно я проводил семинар, посвящённый здоровому образу жизни. Один из участников спросил меня: «Доктор Колберт, как вы считаете, какое вещество важнее всего для нашего организма?» И я, не...

7 апреля — Всемирный день здоровья, который отмечается ежегодно, начиная с 1950 года. Каждый год ВОЗ посвящает этот день здоровья какой-нибудь теме. В России Всемирный день здоровья в 2019 году...

Цена здоровья ощущается после болезни. Д. И. Фонвизин 7 апреля — Всемирный день здоровья, установленный Всемирной организацией здравоохранения. Отмечается он ежегодно, начиная с 1950 года. Изучая...

«Выспался — будто вновь родился» (народная мудрость). После 15 лет изучения сна 42-летний исследователь-любитель Тони Райт из Великобритании решил установить рекорд по продолжительности пребывания...

Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но не одно лекарство в мире не может заменить физических упражнений. Анжелло Моссо, итальянский физиолог

Один день — это всё, что есть прямо сейчас. Один день — это маленькая жизнь. И эту маленькую жизнь надо прожить осознанно.

С наступлением зимы мы реже бываем на свежем воздухе. Но, исследовав воздух в квартирах, учёные пришли к выводу, что он в 25 – 30 раз грязнее уличного. Как результат — вероятность заболеть простудным...

Программа «Новый старт» включает в себя восемь основных факторов, которые формируют основу философии здоровья: питание, упражнения, вода, солнце, воздержание, воздух, отдых, вера. Если их...

  1 ноября – Международный день вегана   Действие диетических средств продолжительны, а действия лекарств скоропреходящи. Гиппократ Международный день вегана начали праздновать не так...

С 1 октября, Всемирного дня вегетарианства, начинается «месяц вегетарианской осознанности», который продолжается до Международного дня вегана — 1 ноября. С каждым днём всё больше и больше людей...

Долголетия не надо ждать, вглядываясь вдаль. Необходимо идти к нему навстречу, используя возможности каждого дня как маленькой жизни. Главный фактор, определяющий ваше здоровье, — это образ жизни...

Те, кто пытался быстро и кардинально изменить свою жизнь, часто перегорали от уныния. Но если вы больны или у вас серьёзные проблемы, вашей жизни необходимы срочные перемены. Взять, к примеру...

Эмоциональная и духовная стабильность — один из восьми принципов здорового образа жизни, который помогает поддерживать наше здоровье и исцеляться от разных недугов. Учёными были проведены интересные...

Гениальное изобретение защитного механизма в человеческом организме — это система свёртывания крови. При повреждении сосудов происходят удивительные события. В этом сложном многоступенчатом процессе...

При чрезмерном воздействии солнечного света может развиться рак, поэтому каждый должен знать, как этого избежать. Излишки солнечного света повышают риск заболевания раком кожи, особенно у светлокожих...

Большинство людей предпочитает проводить отпуск за городом. И это мудрое решение. Оздоровительные курорты всегда располагаются у водоёмов, на берегу моря, в лесу или в горах. Время, проведённое на...