Сила ума зависит от здоровья тела, а здоровье тела зависит от того, как с ним обращаются. Ешьте только ту пищу, которая сохранит ваш желудок в здоровом состоянии. Ознакомьтесь с основными принципами...
Архив - Сентябрь 2017
5 статей о здоровье сердца
В последнее воскресенье сентября ежегодно мир отмечает Всемирный День сердца. В 2017 году он проводится под девизом «Cделай сердце сильным!». Сердце держит в своей власти нашу жизнь. Оно позволяет...
Продукты с повышенным содержанием отдельных незаменимых аминокислот
Валин: зерновые, бобовые, арахис, грибы. Изолейцин: миндаль, кешью, турецкий горох (нут), чечевица, рожь, большинство семян, соя. Лейцин: чечевица, орехи, большинство семян, овёс, бурый (неочищенный)...
7 рецептов с тыквой
Осень. На прилавках магазинов появилась крупная, ярко-оранжевая ягода — тыква. Да-да, это не опечатка, ведь с точки зрения биологии тыква — это не овощ, а ягода, причём самая крупная в мире — её...
Исцеление из-за болезни?
Я обнаружила, что опасное для жизни заболевание, может стать целительным опытом, если оно поможет вам сильнее опереться на Иисуса. Я всегда была деятельным человеком. Но в мае 1993 года моя жизнь...
Онкологи нашли в красном луке лекарство против рака
Красный лук обладает особыми свойствами – ученые делают на него ставку в борьбе с раком. У красного лука уникальный состав. Не случайно он включен в Средиземноморскую диету, отличающуюся...
Свободу от наркотиков подарили книги
О своём нелёгком жизненном пути рассказывает бывший наркоман, а в настоящем — инструктор здорового образа жизни Александр. Я родился в г. Санкт-Петербурге. Так случилось, что 10 лет я учился в школе...
3 необычных рецепта полезных заготовок на зиму
«Возьми лето в руку, налей лето в бокал – в самый крохотный, конечно, из какого только и сделаешь единственный терпкий глоток, поднеси его к губам – и по жилам твоим вместо лютой зимы побежит жаркое...
Полноценный белок
Когда я рассказываю людям о нашем центре здоровья «Дорога жизни», то у нас непременно заходит разговор о питании. Чаще всего люди спрашивают: «И что, у вас не дают мясо? А где же вы белок берёте?»...
Выпускница университета Эндрюса стала номинантом Студенческого Оскара за фильм про аутистов
Фильм Нины Валладо “Сестра” (Sisterly) был выбран в качестве одного из семи финалистов из 1600 документальных фильмов Студенческого Оскара (Student Academy Awards – это ежегодный конкурс Академии...
Великий Врач
Личность врача играет огромную роль и во многом определяет жизнь человека. В нашем обществе мы в какой-то мере боготворим врачей и считаем их последней инстанцией. Но иногда после посещения врача в...
Вегетарианский рацион улучшает обмен веществ и снижает вес
Новое исследование показало, что отказ от продуктов животного происхождения работает лучше, чем низкокалорийные диеты. Ученые сделали этот вывод, проанализировав состояние 74 человек с диабетом 2-го...
Юношество – путь взросления
Один из наиболее сложных периодов воспитания — возраст от 14 до 17 лет. В эти годы происходит глобальная перестройка сознания и всего организма. Гормональные изменения Гормональные изменения в...
Фасоль, запечённая с томатом
Состав: 3 стакана красной варёной фасоли, 3 средних луковицы, 2 ч. л. соли, 2,5 ст. л. сахара, 3 ст. л с горкой томатной пасты, 4 ст. л. растительного масла, 700 мл воды. Приготовление: Приготовьте...
11 сентября – Всероссийский день трезвости
Опьянение есть добровольное сумасшествие. Аристотель Россия в 2016 году заняла четвёртое место в рейтинге Всемирной организации здравоохранения по количеству потребляемого на душу населения алкоголя...
Нельзя пускать на самотёк «тихий алкоголизм»
Виталий Затворницкий, психиатр-нарколог сети клиник “Ультрамед”, рассказывает, как победить “тихий алкоголизм”, когда сам человек не признает проблемы и не входит в острые...
Сосуды длиной в 100 000 км
Наша жизнь зависит от качества крови и скорости кровообращения. Поговорим о сердечно-сосудистой системе, которая обеспечивает циркуляцию крови. Благодаря циркуляции крови кислород и питательные...
Паштет из чечевицы
Состав: 1 стакан варёной чечевицы, 1/3 стакана семечек подсолнечника, 2 ст. л. грецких орехов, 1/4 ч.л. порошка чеснока, соль, вода. Приготовление: Паштет можно приготовить из любых варёных бобовых...
Соколечение при язве желудка и других заболеваниях
Пациентам, страдающим язвой желудка, необходимо употреблять чистую простую воду. 1 стакан воды на 10 кг веса человека в течение дня. Заканчивать принимать воду за полчаса до еды и 2,5 часа не пить...
Правильный режим сна – ключ к успеху в учебе
Сотрудники Женского госпиталя Бригама выяснили, что люди, которые каждый день ложатся спать в одно и то же время, успешнее, чем их сверстники с нестабильным режимом сна. Исследователи изучили...