Архив - Август 2019

ДЕТЯМ О ЗДОРОВЬЕ

Звериная зарядка

Привет, ребята! А вы любите делать зарядку по утрам? Приглашаю вас сейчас зарядиться здоровьем вместе с нами! Расстилайте коврик, и начинаем! 1. Аист Держите спину прямо. Аист важно ходит по кругу...

ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Борщ сыроедческий

Овощи с грубой клетчаткой желательно есть каждый день, т. к. они улучшают перистальтику кишечника. Пища животного происхождения и термически обработанная образует слизь в кишечнике, а грубая...

ЕШЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ

Растительная пища естественна для организма

Шведский учёный Карл Линней отметил: «Внутреннее и внешнее строение человеческого тела в сравнении с животными показывает, что фрукты и овощи являются естественной пищей человека». Физиология и...

ЕШЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ

Какой вид капусты полезнее?

Употреблять капусту особо рекомендуется людям, страдающим избыточным весом, атеросклерозом артерий сердца и головного мозга, больным сахарным диабетом. В листовой белокочанной, пекинской и савойской...

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Николай Амосов: “Болеть категорически не хочу”

Ежегодно каждую вторую субботу августа в нашей стране празднуется День физкультурника. Это праздник объединяет не только профессионалов, но и простых любителей физкультуры. Николай Михайлович...

ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ВЕРА

Фаина: “Всё моё лечение — это восемь принципов здоровья”

Фаина, будучи на пенсии, ведёт активный образ жизни, помогая людям обрести здоровье. В свои 66 лет она чувствует себя намного лучше, чем в молодые годы. Как ей это удалось, она расскажет сама. В...

МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

В Минздраве рассказали, что поможет справиться со стрессом

Орехи, бананы и имбирь, полноценный сон, плавание и чередование периодов интенсивной работы с отдыхом помогут справиться со стрессом и сократить риск развития гипертонии, ишемической болезни сердца...

ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ

Я боюсь крови. Что делать?

Дрожь, учащение сердцебиения, тошнота и даже потеря сознания — эти признаки появляются у некоторых людей при виде крови. Даже небольшая рана может вызвать панику. Если вам знакома такая ситуация...

МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Фрукты и овощи спасают от ранней смерти

В мире отмечается рост числа смертей вследствие сердечно-сосудистых недугов. Эксперты заявляют, что примерно каждый седьмой случай смерти от болезней сердца связан с невысоким уровнем употребления...

МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Интернет меняет мозг человека

Группа неврологов выявила изменения в отдельных когнитивных сферах. Эти изменения влияют на способность концентрировать внимание, обрабатывать воспоминания и участвовать в социальном взаимодействии...

МАМИНА ШКОЛА

Как улучшить лактацию

С 1 по 7 августа проводится ежегодная летняя «Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания». Статья будет полезна кормящим женщинам, у которых возникает проблема с недостаточностью молока для...

ЛЕКАРСТВА ИЗ БОЖЬЕЙ АПТЕКИ

Рябина чёрная и красная

Если в вашем саду растут красная рябина или кустарники черноплодной рябины (аронии черноплодной), каждый день съедайте горсть ароматных и терпких ягод, и вы получите от этого большую пользу...

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

Музыка и мозг

Всемирный день мозга отмечается ежегодно 22 августа. Он был учреждён Всемирной федерацией неврологии для повышения осведомлённости о важности здоровья мозга. В этой статье мы узнаем, как на мозг...

ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДОКТОР

Диарея путешественников

Лето — прекрасное время отдыха. Самое распространённое недомогание во время отпуска — это диарея путешественников. Наиболее часто это расстройство возникает у людей, приезжающих в развивающиеся...

ВОСЕМЬ ДОКТОРОВ

Свежий воздух для здоровья

  Леса, горы, озёра, моря и океаны, реки и водопады дарят нам чистый свежий воздух, а освежающие дожди — источники живительного кислорода. Подсчитано, что океанические водоросли обеспечивают...