Хочу поделиться небольшим личным опытом профилактики заболеваний. Начну с того, что вот уже более 1,5 лет я не болею и не испытываю каких-либо недомоганий. А причина в том, что после перенесённого...
Архив - Июнь 2023
Укрепляем мышцы спины
При малоподвижном образе жизни спина почти всё время находится в полусогнутом состоянии, поэтому нужны упражнения для мышц спины. Кроме того, укрепление мышц спины — это прекрасное средство для...
Гипертония может привести к деменции
Эксперты Американской кардиологической ассоциации подсчитали, что повышенное артериальное давление встречается у каждого второго взрослого старше 20 лет и может повлечь за собой деменцию — опасное...
Заготовка ягод на зиму без сахара
Делюсь проверенным способом заготовить вишню, сливу, чёрную смородину. Простерилизовать банки на водяной бане, прикрыть готовыми к закатке крышками. На дно большой кастрюли постелить любую ткань...
Какие витамины помогают похудеть
Если несмотря на усилия лишний вес не уходит, то причина может быть в нехватке важных витаминов. Избавление от лишнего веса — это комплексный процесс. При грамотном и осмысленном подходе в него...
Я научилась ходить заново
3 июля 2014 года Татьяна сорвалась с высоты и получила закрытый оскольчатый перелом со смещением. Вероятность того, что она больше не сможет ходить, была очень высока. Но Татьяне удалось заново...
Стране не хватает хороших отцов
18 июня — всемирный день отцов Психологи, социологи, священнослужители говорят о кризисе отцовства. В нашей стране этот кризис имеет свои отличительные особенности. Традиционная семья сломалась, а...
Строение кисти руки поражает своей сложностью
Строение человеческой руки чрезвычайно сложно, и невозможно представить, что этот уникальный механизм мог возникнуть случайно в результате эволюции. Тонкий дизайн Кисть состоит из 27 костей...
Чабрец
Чабрец источает приятный аромат, привлекающий пчёл, и обладает ценными лекарственными свойствами. Сорвать или срезать верхнюю часть растений нужно так, чтобы не повредить корневую систему. Затем...
Поздний завтрак ведёт к набору веса
Диетолог Татьяна Жаровская заметила, что привычка поздно завтракать негативно сказывается на обмене веществ. Как следствие, растёт вес, расплывается фигура. «Клинические исследования показали, что...
Сок от болей в суставах
Артроз, или дегенерация суставных хрящей, поражает в первую очередь бёдра, колени и позвонки. Если артроз причиняет боль, пейте по стакану сока «Овощной противовоспалительный». На 2 порции сока вам...
Эндометриоз
Эндометриоз — хроническое заболевание женской репродуктивной системы, характеризующееся прорастанием ткани слизистой оболочки полости матки — эндометрия — за её пределы. Физиология Клетки эндометрия...
10 заповедей общения для родителей подростков
Перед тем как говорить, внимательно выслушайте своих детей. Их мир должен интересовать вас. Обращайте внимание не только на то, что они говорят, но и как: тон голоса, выражение лица, осанка и т. д...
Употребление черники помогает сжигать жир на тренировке
Новое исследование Калифорнийского политехнического университета имени Гумбольдта, опубликованное в журнале Nutrients, доказывает, что черника помогает сжигать жир во время физических упражнений. В...
Что происходит в организме при переедании
2 июня — День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Количество пищи, которое попадает в желудок, влияет не только на пищеварение и обмен веществ, но и на реакцию иммунной системы. В...