Поджелудочная железа — орган, спрятанный глубоко в брюшной полости. Её работа зависит от качества нашего питания. Поджелудочная железа — это орган с двойной функцией. Она сочетает в себе клетки двух типов: экзокринные, ответственные за производство...
Крапиву, сныть, петрушку, шпинат, семидневные ростки пшеницы, перья чеснока, лука и т. д. отдельно просушиваю в дегидраторе при 45 – 50°С. Затем измельчаю в блендере всухую до порошка и пересыпаю в стеклянные банки. У меня отдельно зелень для смузи:...
Псориазом страдает более 125 млн человек по всему миру. В России, согласно официальным данным, насчитывается порядка 3 млн больных псориазом. Однако распространённость заболевания значительно шире — в среднем около 4% населения планеты. Псориаз —...
Многие люди страдают зависимостью от интернета и даже не подозревают об этом. Мы расскажем, как определить интернет-зависимость и как бороться с ней. Любая интернет-зависимость резко повышает уровень суицидов, массу проблем психического характера...
Звучит нелепо, но суть вот в чём. Нужно понимать, что, теряя вес быстро с помощью голода и диет, в конечном итоге вы потеряете мышцы и воду, в то время как ваш организм будет ещё быстрее накапливать жир. Вместо этого, сохраняя и увеличивая мышечную...
Рассказываем, почему ягоды необходимо включать в рацион, и чем они полезны для организма. 1. Защищают клетки от разрушений Ягоды содержат вещества, которые борются со свободными радикалами в организме. Такие антиоксиданты, как антоцианы, эллаговая...
Рома стоял у зеркала. Он рассматривал и трогал свой шатающийся зуб. И вдруг зуб оказался у Ромы в руках. А таким важным событием обязательно нужно поделиться с друзьями! Давида, Ксюшу и овечку Кудряшку Рома нашёл в огороде. Они пропалывали грядку с...
Регулярные занятия спортом сохраняют объём мозга за счёт низкого уровня инсулина и индекса массы тела. К такому выводу пришли учёные из центра Inserm во Франции. Новое исследование продемонстрировало, что физические нагрузки помогают защищать клетки...
Какое предательство в супружестве для вас самое страшное? Измена? Воровство? Публичное раскрытие личных тайн? Предательство, о котором я хочу рассказать, обычно происходит задолго до остальных, более явных предательств. В качестве примера приведу...
Нередко приходится слышать: «Если всё лето трудиться на даче, то витамина D накопится до следующего дачного сезона». Давайте разберёмся, действительно ли за лето можно накопить достаточно витамина D на всю зиму. Витамин D, по мнению некоторых...
Психолог Лиза ван Раалте рассказала о пользе объятий для снижения давления и улучшения эмоционального состояния. Особенно она ощущается после окончания социальной изоляции из-за COVID-19. Эксперт отметила, что объятия и прикосновения близкого...
В жизни многих семей бывают такие ситуации, когда близкие люди становятся чужими, невыносимыми, с которыми хочется оборвать все нити общения. Такое испытание перенесла и наша семья, когда жить вместе, по моему мнению, было невозможно. Что только мы...
Особая ценность зверобоя в том, что он способен повышать настроение, уменьшая проявление депрессии. Зверобой содержит гиперицин, действие которого связывают с улучшением эмоционального состояния, уменьшением чувства печали и безнадёжности. Чай из...
Кофе — самый любимый стимулятор во многих странах. Однако любители кофе дорого заплатят за свою любовь к напиткам, содержащим кофеин. Давайте посмотрим, как воздействует кофеин на мозг человека. По причине того, что кофеин нарушает обмен веществ в...
Естественные процессы старения клеток происходят из-за того, что при делении клеток ДНК начинает копироваться с ошибками. Это происходит вследствие сокращения особых участков при каждом движении — теломер. Когда их длина уменьшается до критической...
Простые и естественные принципы здорового образа жизни, данные Богом, способны освободить человека от многих болезней. Алексей уже не в первый раз рассказывает о своём опыте исцеления простыми методами. На этот раз его рассказ о том, как ему помогла...
Защита глаз от избытка невидимого солнечного излучения, прежде всего ультрафиолетового, — это основная составляющая ухода за глазами, позволяющая предотвратить потерю зрения. Глаза созданы для того, чтобы воспринимать свет. Однако солнечный свет...
Как определить, есть ли у тебя зависимость, и как избавиться от неё? Об этом вы узнаете сегодня. Любая зависимость проявляется в четырёх синдромах: Психическая зависимость Физическая зависимость Изменённая реактивность Последствия Признаки...
Человеческий мозг — самый сложный и наименее изученный объект в известной нам вселенной. Немного расскажем о том, что нам известно. Аристотель (IV в. до Р.Х.) считал мозг всего лишь губкой, цель которой — охлаждать кровь. Анатомы эпохи Возрождения...
Батоны в нарезке пользуются популярностью у российских покупателей. Это удобно, но брать такой хлеб лучше не стоит. В первую очередь нарезанный хлеб — это маркетинговый ход. Людям нравится покупать готовое: не нужно ничего делать, достал и всё. Этим...
