Кофе является напитком, который у многих ассоциируется с бодростью и приливом сил. Однако, по мнению диетолога Юлии Чехониной, именно кофе и вызывает усталость. Регулярный «энергетический прилив» в виде кофе сменяется «отливом» и приводит к...
Автор - Редактор
Гепатит, гайморит и бронхит: от всего исцелил Господь
В жизни Валентин нередко сталкивался с тяжёлыми обстоятельствами, болезнями и всегда полагался на Божью помощь. Никогда Бог не оставлял его без ответа на молитвы. В 2000 году я заразился гепатитом в больнице. Болезнь протекала в тяжёлой форме. Я...
Ненужные органы?
Некоторые учёные, указывая на дефекты или необъяснимые функции определённых частей тела, называют их «ошибками в замысле». Более ста частей и органов нашего тела когда-то считались ненужными, рудиментарными, пока исследователи не открыли их важные...
5 привычек, которые стоит завести после выхода на пенсию
Эти полезные привычки повысят шансы встретить свой сотый день рождения почти на четверть! Некоторые исследователи обнадёживают: в ближайшие 20 лет в медицине ожидается качественный скачок, который позволит всем не только продлить жизнь, но и...
Вегетарианская диета помогает отказаться от лекарств
Вегетарианцы на 58% меньше нуждаются в потреблении лекарств в пожилом возрасте по сравнению с любителями мяса. К такому выводу пришли исследователи из Университета Лома-Линда. Авторы исследования сравнили режим питания и количество таблеток...
Духовный детокс
В нашем организме вырабатываются не только химические токсины. Существуют и другие «токсины», хуже химических, которые тоже исходят из глубин человеческого существа. Их можно назвать «духовными токсинами», разрушающими внутренний мир каждого...
Ошибка при ношении маски на морозе
Почему не следует носить маску на улице, когда температура опускается ниже нуля, пояснила дерматолог Ирина Скорогудаева: «Некоторые люди считают, что если носить маску на улице зимой, то можно согреть лицо. Но маска увлажняется при дыхании, что...
Мужское здоровье: не растерять и приумножить
Мужское здоровье во многом определяют мужские половые гормоны — тестостерон и дигидротестостерон. Эти мощные вещества оказывают влияние практически на все ткани организма и поведение человека. В возрасте от 40 до 70 лет происходит постепенное...
Мюсли, кранчи, гранола… что это такое?
Вопрос: Мюсли, кранчи, гранола… что это такое? И какая между ними разница? Ответ: Разница между мюсли, гранолой и кранчами не столь уж велика. Мюсли — это смесь сырых злаков и сушёных фруктов и орехов. Злаки могут быть в обжаренном, запечённом или...
Длинная шея — «длинный» ум
Ухудшение памяти может быть вызвано нарушением мозгового кровообращения, возможной причиной которого являются «просевшие» межпозвонковые диски и зажатые кровеносные сосуды. Нарушение мозгового кровообращения может привести также к головным болям...
Пудинг из семян чиа
На завтрак хорошо подходит пудинг из чиа, ведь набухшие семена чиа питательны и отлично усваиваются. На 100 мл любого растительного молока берут 1 столовую ложку семян чиа. Перемешать и дать настояться ночь. Если пудинг нужно приготовить срочно, то...
Семена чиа — хит сезона
Семена чиа — новый для нас продукт, который признан суперполезным для здоровья. Что такое семена чиа, зачем они нужны — в этом и разберёмся. Произрастают семена чиа в Южной Америке. Ацтеки выращивали их в больших количествах и ели, чтобы обладать...
Прикорм
Шпаргалка для мамочек: когда и как правильно вводить ребёнку прикорм. Прикорм нужно вводить ребёнку с 6 месяцев жизни. Даём в перетёртом до однородности виде, консистенция сметаны. Начинаем с одной чайной ложки. До года ребёнку еду не солим. Каждый...
Напитки для иммунной системы
Апельсиновый сок Стакан апельсинового сока, желательно свежевыжатого — прекрасный способ начать день. Всего один стакан сока сполна удовлетворит дневную потребность в витамине С — главном антиоксиданте. Однако апельсиновый сок — это намного больше...
Как укрепить иммунную систему
Как правильно укрепить иммунитет? Наши советы помогут не только избежать хронических заболеваний, но и восстановить утраченное здоровье. Иммунная система объединяет органы и ткани, обеспечивающие защиту организма от генетических чужеродных клеток...
Почему птицы едят рябину
Ягоды красной рябины не только красиво смотрятся зимой, они очень полезны для здоровья. Именно поэтому их так любят птицы. Ягоды красной рябины — прекрасный источник витаминов, макро- и микроэлементов: фолиевой кислоты, витаминов Е, К, группы В...
Учёные назвали лучшую диету на время пандемии
Исследования доказывают, что растительная пища помогает защитить иммунную систему во время пандемий. Так, в статье в Medical News Today говорилось о COVID-19 и растительной диете. Рацион, богатый фруктами и овощами, содержит несколько важных...
Что происходит после отказа от алкоголя
У людей, долго злоупотреблявших спиртным, восстановительный процесс вначале протекает достаточно болезненно, т. к. похмельный синдром принял хроническую форму. Но не стоит этого бояться, ведь уже через неделю наступает улучшение, а результатом...
Мой путь в медицину
Несколько лет назад я решила посвятить жизнь чему-то более важному, чем зарабатывание и трата денег. Поэтому приняла решение оставить свой небольшой, но успешный бизнес (рекламный глянец про свадьбы) и посвятить время учёбе по программе «Инструктор...
Коронавирус: доврачебная помощь
Важно лечить болезнь, как только появляются первые симптомы: боли в горле и теле, головная боль, лихорадка, озноб, насморк, заложенность пазух носа и т. д. Если нет возможности обратиться к врачу, примите во внимание следующие рекомендации. Начните...