В токсичных отношениях люди часто не чувствуют уважения, не получают поддержку, испытывают унижение. Такие отношения нередко заканчиваются болезненным разрывом. Как восстановиться и обрести уверенность после подобных отношений? Об этом сегодня мы...
Автор - Редактор
От чего зависит здоровье ребёнка
Согласно статистике, в наше время рождается только 2% здоровых детей. Почему? Из чего складывается здоровье ребёнка и как его сохранить? На эти и другие вопросы отвечает врач-педиатр Наталья Драч. — Из чего складывается здоровье ребёнка? — Здоровье...
Психолог рассказала о методах борьбы с депрессией
Резкое похолодание, дожди, значительное уменьшение светлого времени суток негативно сказались на эмоциональном состоянии многих людей. Как можно с этим справиться? Чем меньше света, тем меньше у нас вырабатывается гормонов (серотонина, эндорфина)...
Ошибки мышления: как наши мысли влияют на чувства
Умеете ли вы управлять своими эмоциями? К сожалению, часто эмоции «рулят» нашей жизнью, и это приводит к печальным результатам: депрессии, тревожности, конфликтам. Попробуем понять, что влияет на способность сохранять внутренний мир при любых...
«Страшные» последствия отказа от курения
Всемирная организация здравоохранения — о том, что случится с вами, если вы бросите курить. Изменения в организме после отказа от курения происходят постепенно: В течение 20 минут после последней затяжки у вас уменьшается частота сердечных...
Пельмени без мяса
Наверное, нет такого человека, который был бы равнодушен к пельменям. А вы знали, что пельмени можно приготовить по-вегетариански? Давайте приготовим их вместе! Тесто: 1 стакан воды, 1 чайная ложка соли, 3 стакана муки. Муку можно взять ту, которая...
Мясные бульоны содействуют развитию серьёзных болезней
Врач-диетолог Андрей Бобровский объяснил, как может ухудшить здоровье частое присутствие в рационе мясных бульонов и супов на их основе. При выращивании скота, а также птицы активно используются гормоны и антибиотики. Это делается, чтобы быстрее...
Интересные факты о лёгких
Дыхательная система человека — удивительный пример чёткого планирования. Основная задача лёгких — насыщать кровь кислородом. В их тканях самые мелкие трубочки (бронхиолы) делятся на многочисленные ходы, которые заканчиваются маленькими мешочками...
Просто отказ от ужина
Отказ от ужина поможет легко избавиться от 2 – 3 кг в месяц без ограничения общей калорийности. Большая часть калорий, которые мы съедаем на ужин, остаётся с нами в виде жирового запаса. А если ужин поздний, то это ещё и нарушит работу...
Особенности сезонного питания
Холод и осадки в ноябре могут стать причиной не только косметических проблем с кожей и волосами, но и иссушения слизистых оболочек организма и нарушения обитающей на них микрофлоры, определяющей наш иммунитет. Поэтому основная задача в ноябре и в...
Травы при лечении диабета
Для контроля уровня сахара в крови полезны сборы трав в виде настоя или чая. Принимать их следует за 30 минут до еды в течение 3 – 4 недель, а затем сделать перерыв на 1 – 2 недели. Для приготовления нужно 2 – 3 ст. л. сбора трав в равных пропорциях...
«Сладкая болезнь» — сахарный диабет
14 ноября — Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. Сахарный диабет имеет самые большие темпы роста и занимает седьмое место среди причин смерти. В нашей стране каждый четвёртый среди людей старше 50 лет имеет высокий риск развития диабета...
Свободен от преступлений и наркотиков
Виталий рос смышлёным и активным мальчиком, но, попав на улицу, завяз в криминале, стал зависимым от наркотиков и часть жизни провёл в местах лишения свободы. Но там он получил спасение и исцеление. О преображающей любви Божьей Виталий рассказывает...
Лечение соками: операция не потребовалась
Несколько лет назад я узнала, что у меня опухоль. Онколог дал мне список медикаментов, и месяц я лечилась тем, что он прописал. Затем планировали сделать операцию. К счастью, она не потребовалась, потому что опухоль распалась на маленькие кисты...
Учёные назвали самый опасный вид курения
Эксперты установили, что один из самых опасных видов курения — кальян. Учёные из университета Калифорнии изучили свойства дыма, который появляется в процессе курения кальяна, и развеяли миф, что дымный пар фильтруется водой. Оказалось, что в нём...
Лазанья с тыквой
Тыкву любят далеко не все, но, попробовав это блюдо, вы точно поменяете к ней своё отношение. Вам понадобится: 5 – 6 листов тортильи или домашних лавашей, 500 г тыквы, 300 г тофу, 150 г соевого майонеза или любого другого. Тёртую тыкву поместить в...
Аэротерапия
Аэротерапия — эффективная методика лечения и профилактики болезней, основанная на воздействии свежего воздуха. Воздействие может оказываться во время пеших прогулок по парку, берегу моря, во время сна. Что происходит при аэротерапии? Дыхание...
Кардиолог назвала два лучших масла для сосудов
В России есть доступные растительные масла, которые не просто не уступают оливковому, а во много раз его превосходят, способствуя очищению сосудов. Об этом рассказала врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич: «В чём суть диеты для...
Игры для здоровья
Кот Афанасий Петрович, пёс Кузя и сова Софья Наумовна пили травяной чай, когда к ним неожиданно прилетел взволнованный аист Гоша. — Доктор, я летел низко над одним домом, а там во дворе три друга — Игорёк, Андрюша и Славик — сидели, семечки лузгали...
Диагноз по глазам
Выражение глаз человека часто говорит о его внутреннем состоянии, поэтому их называют зеркалом души. Но можно ли поставить диагноз, посмотрев на глаза? Действительно, существуют заболевания, при которых изменяется цвет и выражение глаз. Так...