«Человек, основной пищей которого служит чечевица, обретает здоровье и душевное равновесие», — говорили древние лекари.
Автор - Редактор
«Приставучие» растения
Репешок и репейник встречаются повсеместно в европейской части России и схожи тем, что их цветы пристают к одежде, создавая неприятности. Однако они могут быть нам полезны.
Лечение радостью
В последние месяцы на нас обрушивается очень много негативной информации, и мы всё больше тревожимся о будущем. Однако тревога серьёзно подрывает иммунные силы организма. А вот радость и искренний смех способны восстановить утраченное здоровье.
Геннадий Онищенко критикует женщин, имеющих татуировки
Бывший главный санитарный врач России, первый заместитель председателя комитета Государственной Думы по образованию и науке выступает против татуировок на телах молодых матерей.
Кроссворд «Ключи к здоровью»
Разгадай загадки, впиши 7 принципов здоровья в кроссворд. По вертикали прочти восьмой принцип.
«Подводный айсберг» йодной недостаточности
Болезни щитовидной железы занимают первое место среди заболеваний эндокринной системы. Как их распознать и предотвратить, вы узнаете из этой статьи.
Можно носить обувь только на «безопасном каблуке»
Ольга Чижевская, исполнительный директор «Лиги содействия развитию подиатрии» подчёркивает: безопасным считается каблук до 5 см, оптимальным — 3 см. Всё, что выше, более опасно и вредно.
Жизнь без мусора
5 июня — Всемирный день окружающей среды. Эта дата призвана привлечь внимание к проблемам окружающей среды и побудить людей подумать, что каждый может сделать, чтобы улучшить атмосферу вокруг себя.
Что говорит Библия о питании
Китайские учёные пришли к выводу, что источником нового коронавируса являются летучие мыши. Предполагается, что человеку он мог передаться через пищу, приготовленную из этих животных.
Исследователи узнали, как карантин влияет на психику
Университет Аделаиды, Сиднейский университет и Университет Тонцзи установили, как соблюдение строгой изоляции влияет на психическое и физическое здоровье китайцев.
Влияние курения на организм, или письмо курящей девушке
Автор этого письма — Фёдор Углов — легендарный хирург, выдающаяся личность. Фёдор Григорьевич прожил до 103 лет! Здоровье позволяло ему работать, и он продолжал работать и в 100 лет. Однако Фёдор Григорьевич спасал жизни не только на операционном...
Электронные сигареты меняют микрофлору кишечника
Биологи Нью-Йоркского университета установили, что выявленные изменения в микрофлоре вейперов могут повышать риск воспалительных процессов и инфекций. По словам экспертов, отмечались изменения видового состава микрофлоры и в формировании...
Бросать курить нужно в любом случае
Михаил Тер-Ованесов, доктор медицинских наук, подчёркивает: «Россия входит в десятку стран с самым высоким уровнем заболеваемости раком лёгких. Виноваты высокий уровень курения — в дыме огромное количество канцерогенов — и распространение вредных...
24 мая – всемирный день скандинавской ходьбы
С 19 марта 2019 года северная ходьба включена в спортивную дисциплину спортивного туризма. Людмила Логинова, советник президента Российской федерации северной ходьбы в Приволжском федеральном округе, приехала в Йошкар-Олу, чтобы поделиться своими...
Питание при подготовке к экзаменам
Дни перед экзаменами для студентов и учащихся отличаются большим умственным напряжением. Мозг переутомляется, ведь каждый желает получить хорошие результаты и тратит массу времени, чтобы повторить пройденный материал. Одни используют лекарственные...
Смузи, восстанавливающий память
Манго улучшает память и работу мозга. Яблоки и виноград также улучшают память и стимулируют умственную деятельность. Изюм снимает тревожность. Кокосовое молоко является нейропротектором и рекомендуется при серьёзных нарушениях памяти. Кроме того...
Любовь к кальянам оказалась смертельно опасной
Эксперименты с грызунами показали: курение кальяна значительно повышает риск образования тромбов. Исследование проводил Техасский университет. Учёные подвергали грызунов воздействию дыма кальяна. Использовались две популярные марки табачных смесей...
Какая музыка полезна
Однажды зимним вечером Кудряшка и её друзья расположились за столом в уютной гостиной. Они пили ароматный чай из трав, которые Софья Наумовна собрала и засушила летом, и беседовали. Разговор зашёл о музыке. — Как я люблю классическую музыку, —...
Боль в спине: как облегчить страдания
Кто не страдал от боли в спине? Думаю, что люди разного возраста хотя бы раз в жизни испытали это неприятное состояние. От боли в спине страдают как люди, занятые физическим трудом, так и офисные работники. А огород! Спина, держись! Прежде всего...
Прощайте, чтобы жить
Здоровье — это не просто правильное питание и физические упражнения. Это ещё и здоровые взаимоотношения. Научиться дарить и принимать прощение жизненно необходимо. Прощение — это свойство сильных. Слабый никогда не сможет простить. Две ключевые...