Фалафель готовится из гороха нут. Получаются вкусные нутовые котлеты, которые нравятся и взрослым, и детям. Состав: 350 г нута, 2 ст. ложки кунжута, 2 ст. ложки оливкового масла, пучок зелени, специи: куркума, кориандр, зира, чеснок. Нут замочить на...
Растительные масла являются ценным продуктом в питании человека. Их производят из семян, плодов, косточек и злаков. Сейчас выбор натуральных масел очень широк. Какие преимущества они имеют? В растительных маслах содержится большое количество...
Однажды я прочитала в вашей газете статью о чудесном исцелении одной женщины, давшей обет Господу. В то время я очень мучилась от панических атак и различных страхов о моём здоровье. Узнав больше об обетах, я поняла, что это может помочь мне...
Татьяна много лет пыталась бороться с плоскостопием. Ещё в школьные годы врач назначил ей носить супинаторы и делать упражнения. Но девочку хватило лишь на два дня. В старших классах она встала на каблуки. Вскоре у основания большого пальца...
С целью обеспечения лёгкой походки мы рекомендуем комплекс упражнений для голеностопных суставов. Эти упражнения помогут увеличить стабилизирующую способность стоп, уменьшив риск травм. Комплекс поможет при остеохондрозе, гиперлордозе поясничного...
Кардиологи констатируют: для сохранения здоровья сердца требуется придерживаться здорового образа жизни, меньше предаваться нервным переживаниям. А вот идея о пользе вина для сердца — это лишь миф. Рассказывает заведующий отделением кардиохирургии...
Университет Вандербильта установил: риск развития сердечно-сосудистых заболеваний можно снизить почти на 40%, даже если человек курил в течение двадцати лет. То есть никогда не поздно бросать курить. Этот вывод учёные сделали по итогам исследования...
Массачусетский университет, проверил, каким образом жаренные на растительном масле продукты влияют на воспалительные заболевания кишечника и рак толстой кишки. Был проведён эксперимент на грызунах. Оказалось, жареная пища способствует попаданию...
Диабетическая стопа (синдром диабетической стопы, СДС) — это тяжёлое осложнение сахарного диабета в виде инфекции, язв или разрушения глубоких тканей, которое возникает в связи с нарушением макроструктуры стопы и микроциркуляции крови, по причине...
Вы когда-нибудь принимали участие в марафоне? Мне впервые такая возможность представилась в конце августа этого года. Меня, как инструктора по скандинавской ходьбе, пригласили принять участие в сверхмарафоне Казань-Йошкар-Ола. Нужно было пройти 5 км...
Weet-Bix – сухие завтраки, производимые адвентистской компанией по производству продуктов питания в Австралии, были выбраны как часть новой коллекции долларовых монет. Коллекция создана Australia Post (почтовой системой в Австралии) и Royal...
Приверженцы здорового образа жизни и правильного питания знают, что 1 ноября веганы всего мира отмечают свой «профессиональный» праздник. В преддверии этого грандиозного для определённого контингента события мы решили больше узнать об этой ставшей в...
Рассказывает Юрий Бондаренко, врач-нарколог и психиатр, директор киевской клиники «Ангелия». Мне 41 год, женат, красавица жена, королева, хозяйка, глава нашего дома, две очаровательные дочери. В моем дипломе две специализации: нарколог и психиатр...
Представь себе, что в мире пропали все звуки! Воцарилась полная тишина. Нет пения птиц и разговоров по душам с друзьями, нет музыки и песен! Нет, говоришь? Не хочешь так? И я не хочу! Давай рассмотрим наше ухо и увидим, как оно «работает». Снаружи у...
Тыква — неизменный атрибут осени, а с учётом её лёжкости — и зимы. Вам понадобится: 700 г тыквы, 2 крупных помидора, 2 зубчика чеснока, 1 стакан кокосового молока, сок половины лимона, 2 ст. ложки оливкового масла, соль, чеснок (по желанию). Все...
Речь не идёт о раздельном питании по Шелдону, когда отдельно употребляются углеводистые и белковые продукты. Мы затронем несовместимость некоторых продуктов, учитывая другие характеристики, что особенно важно для людей с ослабленным пищеварением...
Наше питание должно обеспечивать глаза необходимыми для зрения витаминами и антиоксидантами, помогающими бороться со свободными радикалами. Недостаток определённых витаминов может причинить глазам серьёзный вред и даже вызвать потерю зрения...
С Марией Ильиничной я познакомилась, встречая коз с выпаса. Эта женщина мне сразу очень понравилась, и мы познакомились поближе. Вечерами я заходила к ней и вместе мы шли встречать стадо с питомцами. Однажды Мария Ильинична пожаловалась, что у неё...
Недавно я отдыхала в центре здоровья «Высоково» Кировской области. Мне всё очень понравилось: персонал, обслуживание, питание и атмосфера. За 10 дней пребывания там, у меня перестали болеть вены и нормализовалась работа органов пищеварения. Там я...
10 октября Всемирный день психического здоровья. В этом году темой дня является предотвращение самоубийств. Каждые 40 секунд в мире кто-то умирает в результате суицида. Ежегодно почти 800 000 человек кончают жизнь самоубийством и гораздо больше...
