Исследователи из США выяснили, что аэробные нагрузки улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и на 23% снижают риск развития эректильной дисфункции у мужчин. А также на 30% уменьшают вероятность появления расстройств в интимной сфере у женщин...
Немного истории Глину как лечебное средство уже в древности использовали арабы, греки, индейцы. Гален, известный авторитет в области медицины тех времён, изучил лечебные свойства глины. Этот учёный рекомендовал принимать глину внутрь при...
Наше сердце — чрезвычайно выносливый орган, но есть три «стрелы» образа жизни, которые могут остановить его раньше времени, вызвав инфаркт. Учёные всего мира прилагают огромные усилия для разработки идеального искусственного сердца, которое долго...
Во время процедуры в лимфоузлы попадают опасные металлические наночастицы, которые могут остаться там надолго. Даже чистые иглы для тату-машинок представляют опасность для здоровья человека. Так, они могут оставлять в организме металлические...
Что помогает людям выстоять в трудных ситуациях? Дружеская поддержка, лидерство, сотрудничество, дисциплина, чувство юмора? Всё это играет важную роль, но самым главным остаётся оптимизм. Оптимизм — это взгляд на жизнь с позитивной точки зрения...
Привет, ребята! А вы любите делать зарядку по утрам? Приглашаю вас сейчас зарядиться здоровьем вместе с нами! Расстилайте коврик, и начинаем! 1. Аист Держите спину прямо. Аист важно ходит по кругу, размахивает крыльями и высоко поднимает ноги. 2...
Овощи с грубой клетчаткой желательно есть каждый день, т. к. они улучшают перистальтику кишечника. Пища животного происхождения и термически обработанная образует слизь в кишечнике, а грубая клетчатка способствует её выведению и чистит кишечник...
Шведский учёный Карл Линней отметил: «Внутреннее и внешнее строение человеческого тела в сравнении с животными показывает, что фрукты и овощи являются естественной пищей человека». Физиология и анатомия подтверждают тот факт, что мы более...
Употреблять капусту особо рекомендуется людям, страдающим избыточным весом, атеросклерозом артерий сердца и головного мозга, больным сахарным диабетом. В листовой белокочанной, пекинской и савойской капусте содержится много минералов и...
Ежегодно каждую вторую субботу августа в нашей стране празднуется День физкультурника. Это праздник объединяет не только профессионалов, но и простых любителей физкультуры. Николай Михайлович Амосов — известный советский кардиолог и учёный, академик...
Фаина, будучи на пенсии, ведёт активный образ жизни, помогая людям обрести здоровье. В свои 66 лет она чувствует себя намного лучше, чем в молодые годы. Как ей это удалось, она расскажет сама. В 1 классе я заболела менингитом тяжёлой формы. Врачи...
Орехи, бананы и имбирь, полноценный сон, плавание и чередование периодов интенсивной работы с отдыхом помогут справиться со стрессом и сократить риск развития гипертонии, ишемической болезни сердца и бронхиальной астмы, следует из рекомендаций...
Дрожь, учащение сердцебиения, тошнота и даже потеря сознания — эти признаки появляются у некоторых людей при виде крови. Даже небольшая рана может вызвать панику. Если вам знакома такая ситуация, возможно, у вас фобия крови, или гематофобия. Этот...
В мире отмечается рост числа смертей вследствие сердечно-сосудистых недугов. Эксперты заявляют, что примерно каждый седьмой случай смерти от болезней сердца связан с невысоким уровнем употребления фруктов, а каждый двенадцатый — с дефицитом овощей...
Группа неврологов выявила изменения в отдельных когнитивных сферах. Эти изменения влияют на способность концентрировать внимание, обрабатывать воспоминания и участвовать в социальном взаимодействии. Безграничный поток запросов и уведомлений из...
С 1 по 7 августа проводится ежегодная летняя «Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания». Статья будет полезна кормящим женщинам, у которых возникает проблема с недостаточностью молока для кормления малыша. Где взять молоко в таком случае...
Если в вашем саду растут красная рябина или кустарники черноплодной рябины (аронии черноплодной), каждый день съедайте горсть ароматных и терпких ягод, и вы получите от этого большую пользу. Заготовьте их на зиму в виде сока, джема или сухих ягод, и...
Всемирный день мозга отмечается ежегодно 22 августа. Он был учреждён Всемирной федерацией неврологии для повышения осведомлённости о важности здоровья мозга. В этой статье мы узнаем, как на мозг влияет музыка. Музыка, которую мы слушаем, способна...
Лето — прекрасное время отдыха. Самое распространённое недомогание во время отпуска — это диарея путешественников. Наиболее часто это расстройство возникает у людей, приезжающих в развивающиеся страны Африки, Азии, Латинской Америки. Но и от...
Леса, горы, озёра, моря и океаны, реки и водопады дарят нам чистый свежий воздух, а освежающие дожди — источники живительного кислорода. Подсчитано, что океанические водоросли обеспечивают почти 90% кислорода в нашей атмосфере, а остальная...
