Рубрика - ВОСЕМЬ ДОКТОРОВ

Организм человека мудро и сложно устроен Богом, но для того, чтобы поддерживать своё здоровье, не нужно быть врачом или учёным. Павел Меженин, инструктор ЗОЖ, мастер спорта и серебряный чемпион...

Для снижения веса имеет большое значение питание. Но какая же взаимосвязь между сном и весом человека? Давайте разбираться. Если человек плохо высыпается, он начинает или резко худеть, или резко...

Эти полезные привычки повысят шансы встретить свой сотый день рождения почти на четверть! Некоторые исследователи обнадёживают: в ближайшие 20 лет в медицине ожидается качественный скачок, который...

Как правильно укрепить иммунитет? Наши советы помогут не только избежать хронических заболеваний, но и восстановить утраченное здоровье. Иммунная система объединяет органы и ткани, обеспечивающие...

На вопрос: «Почему так много сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний?» люди чаще всего отвечают: «Экология такая нынче», «Стрессов много», «Наследственность такая»… Да, не без этого. Но...

Аэротерапия — эффективная методика лечения и профилактики болезней, основанная на воздействии свежего воздуха. Воздействие может оказываться во время пеших прогулок по парку, берегу моря, во время...

Есть мнение, что соевые продукты способны сражаться на вашей стороне в войне против рака. Рассмотрим исследования учёных по этому вопросу. Исследование Благодаря исследованиям известно, что японские...

Наше здоровье напрямую связано с потреблением воды. Я покажу это на примере шести распространённых болезней. Остеохондроз Под термином «остеохондроз» подразумевается комплекс дистрофических нарушений...

Согласно данным социологических опросов, 2/3 россиян готовы стать волонтёрами. И это здорово, ведь помощь другим людям не только улучшает настроение, но может улучшить и ваше здоровье. В чём же...

В августе в России отмечается День физкультурника. Его торжественно празднуют на официальном уровне уже 41-й раз. В этот день традиционно проводятся спортивные мероприятия, соревнования, публичные...

Обёртывание — один из способов гидротерапии, который эффективно помогает в лечении многих воспалительных заболеваний. Наша читательница рассказывает, как ей удалось вылечиться с помощью водолечения...

Слышали ли вы о гидротерапии? Это применение воды в качестве простого домашнего терапевтического средства. Вы удивитесь, но, применяя одну только воду разной температуры и разными способами, вы...

Время идёт, и мы всё больше и больше узнаём о COVID-19 и о том, как чувствуют себя переболевшие люди, причём необязательно в тяжёлой, но и в лёгкой форме. После заболевания появляются симптомы...

31 мая — Всемирный день скандинавской ходьбы «Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и определённый уровень физической тренированности, функционального состояния организма, который является...

Общаясь со многими людьми, переболевшими коронавирусом, я сделала интересное наблюдение. Практически все, кто перенёс эту болезнь тяжелее, чем другие, имели проблемы с отдыхом — хронические...

Немецкие медики назвали способ улучшить иммунитет, который не стоит ни копейки. Таковым они считают пение. По словам специалистов, оно обладает целым рядом позитивных эффектов независимо от того...

О витамине D сейчас известно очень много. Оказывается, это вовсе не витамин, а гормон. Почему же он так важен? Вообще, витамины — это катализаторы разных химических реакций. А витамин D выполняет...

Отдых — фактор, который напрямую влияет на иммунитет и способствует защите организма как от коронавируса, так и от других заболеваний. Самое лучшее средство для восстановления — своевременный отдых...