Рубрика - ВОСЕМЬ ДОКТОРОВ

Немецкие медики назвали способ улучшить иммунитет, который не стоит ни копейки. Таковым они считают пение. По словам специалистов, оно обладает целым рядом позитивных эффектов независимо от того...

О витамине D сейчас известно очень много. Оказывается, это вовсе не витамин, а гормон. Почему же он так важен? Вообще, витамины — это катализаторы разных химических реакций. А витамин D выполняет...

Отдых — фактор, который напрямую влияет на иммунитет и способствует защите организма как от коронавируса, так и от других заболеваний. Самое лучшее средство для восстановления — своевременный отдых...

Какой продукт стоит убрать из рациона, чтобы не ослаблять иммунитет? Конечно, сахар, ведь он снижает активность иммунной системы. Давайте разберёмся, почему. Сахар (сахароза) состоит из соединённых...

Сергей Вялов, врач-гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук рассказал, как связаны коронавирусная инфекция и желудочно-кишечный тракт. И нос, и рот, и глаза у нас выстланы слизистыми...

Существует много исследований, убеждающих нас, что вера и социальная поддержка могут иметь решающее значение, помогая нам справиться с испытаниями. Ниже приведены четыре исследования о врачующем...

В повседневной жизни многим не хватает физической активности. А зачем она нам нужна? Влияние на кровообращение и иммунные клетки Мышечная ткань пронизана капиллярами. Поэтому работа мышц имеет прямое...

Бытует мнение, что санаторно-курортное лечение продлевает жизнь на 10 лет. Особенно полезно пребывание в таких заведениях людям старше 40 лет. В чём же заключается положительное влияние санаторного...

Когда возникают новые тяжёлые заболевания, такие как атипичная пневмония или Covid-19, специалисты разрабатывают новые вакцины и методы лечения. Мы не знаем, какие болезни могут возникнуть. Однако мы...

Кислород часто называют веществом жизни — мы нуждаемся в нём каждое мгновение. Лёгкие и сердечно-сосудистая система не знают отдыха. Малейший перерыв в их работе чреват смертью. И нам нужно постоянно...

Пандемия коронавируса ещё раз обратила наше внимание на то, как важно поддерживать иммунитет и соблюдать гигиену. Сила иммунитета определяется составом крови — количеством белых кровяных телец...

Нарушения сна — распространённое явление. Каждый второй житель России страдает каким-либо нарушением сна. Это состояние, воздействующее на человека не только ночью, но и днём — в течение 24 часов. Не...

Недостаточное употребление воды приводит к хроническому обезвоживанию. Для здоровья вода необходима. Однако водопроводная вода обычно загрязнена разными вредными примесями. Сколько нужно пить воды и...

Свобода выбора — это право каждого человека, однако далеко не все имеют равные возможности в выборе. Наш выбор ограничен и формируется под влиянием окружения. Свобода выбора означает свободу...

Существование взаимосвязи между верой и исцелением всегда было предметом, вызывающим любопытство и противоречивые мнения. Исследование этого вопроса научными методами даёт интересные результаты...

Две особенные даты в медицинском календаре октября привлекают внимание. Это Международный день пожилых людей и Всемирный день вегетарианства, переходящий в «месяц вегетарианской осознанности». Каждый...

Что помогает людям выстоять в трудных ситуациях? Дружеская поддержка, лидерство, сотрудничество, дисциплина, чувство юмора? Всё это играет важную роль, но самым главным остаётся оптимизм. Оптимизм —...

Воздержание — это отказ от всего вредного и умеренность в полезном. Знаете ли вы, что полезное тоже может быть вредным? Как? Давайте порассуждаем об этом. Злоупотребления полезным приносят больше...

Знай, что самый огромный бриллиант — это солнце. К счастью, оно сверкает для всех. Чарлз Чаплин В тёплую солнечную погоду с апреля по октябрь мы можем бесплатно получить достаточное количество...