Благодарю Бога, что Он привёл меня в пансионат «Высоково». Таких добрых, открытых, располагающих к себе людей я ещё не встречала. Были учтены все мои пожелания в соответствии с возрастом и состоянием...
Архив - Март 2018
Укрепляем мышцы брюшного пресса
Эти упражнения помогут не только укрепить мышцы живота и ног, но и зарядиться энергией на весь день. 1. Лежа на спине, ноги согните в коленях. Стопы ног плотно прижмите к полу. Напрягите мышцы и...
«Витамины роста»
Егорка сидел у окна и смотрел на улицу. На скамейке под тёплыми лучами солнца грелся пёс Кузя. Егорка вышел во двор, пригляделся и увидел пробивающуюся из земли первую травку. — Весна пришла! —...
Витамин С – чудо живой природы
Большинство биохимиков считает витамин С чудом живой природы. Другое название витамина C — аскорбиновая кислота. Разнообразие и количество его полезных свойств впечатляет. Витамин С – Участвует...
Если ваши нервы сдают, обратитесь к музыке
Музыка производит мощный эффект на человека, и этим нужно пользоваться, считают ученые. Музыка способна улучшать состояние людей, находящихся в ситуации повышенного эмоционального или умственного...
Исцеляем негативное мышление
Продолжаем серию статей «Как не сойти с ума?», посвящённых часто встречающимся психологическим проблемам. Механизмы, раскрытые в Священном Писании, содействуют исцелению мышления, когнитивной терапии...
Рейтинг самых экологичных стран и городов
В Йельском университете (США) был разработан специальный показатель экологичности для стран — Environmental Performance Index (EPI). В нём учитываются такие факторы, как климат и используемая...
Как очистить воздух в доме
Опасные химические соединения окружают нас со всех сторон. Всё, что мы вдыхаем, попадает в кровь и разносится по всем клеткам организма. Что же можно предпринять, чтобы дышать чистым воздухом? По...
Популярная специя освежает дыхание быстро и надолго
Многие люди для освежения дыхания используют продукты с ментолом. Но, как показали исследования, намного эффективнее, с этой точки зрения, мускатный орех. Специя может быстро освежить дыхание после...
Участница «Голоса» Рената Волкиевич: «Я – живой свидетель силы молитвы»
Участница четвёртого сезона популярного телепроекта «Голос» на Первом канале Рената Волкиевич родилась в польском городе Люблин. После музыкальной школы она закончила вокальное отделение музыкальной...
Здоровые зубы – здоровый организм
Здоровью зубов или ротовой полости часто не уделяется должного внимания по сравнению со здоровьем в целом. Здоровые зубы и десны не только помогают нам хорошо выглядеть; фактически, они способствуют...
Растения, успокаивающие нервы
Валериана Ещё в средние века валериану лекарственную (Valeriana officinalis) применяли от эпилепсии и для уменьшения возбудимости нервной системы. На основе многолетнего опыта доказана её...
Подростковый возраст – лучшее время для обучения
Мозг подростков очень чувствителен к вознаграждению. Данная особенность облегчает процесс обучения. Это показало новое исследование, проведенное в Лейденском университете. Специалисты изучили не...
Долгое сидение вредит телу
Не секрет, что сидячий образ жизни ослабляет организм, но исследователи пришли к выводу, что долгое сидение в течение дня приводит к болезням и травмам. Как только вы присели: электрические сигналы в...
Энергетические шарики
Состав: 10 фиников без косточек, 80 г изюма, 60 г клюквы, 6 очищенных фисташек, 4 столовые ложки кокосовой стружки, 1 столовая ложка кунжутного масла, 1 столовая ложка мёда, 1 столовая ложка...
Нейроциркуляторная дистония: болезнь или «состояние души»?
Очень многие молодые люди, обращаясь за медицинской помощью или проходя медосмотр, сталкиваются с таким диагнозом, как «нейроциркуляторная дистония» или «вегетососудистая дистония». Что это за...
Дышите на здоровье
Приглашаем вас поговорить об очень важном деле. Оно настолько важное, что нам приходится постоянно им заниматься в любом месте и в любое время, даже во сне. Целые сутки мы вдыхаем воздух и выдыхаем...
Депрессию может вызвать обилие вредных продуктов
Пробиотические продукты, как известно, полезны для пищеварения. Но, согласно новому исследованию, они же способны защитить от депрессии. Этот вывод, правда, сделан по итогам экспериментов с крысами...
Повышаем иммунитет весной
1 марта — Всемирный день иммунитета, а весна — это время, когда нужно позаботиться о своём здоровье, укрепив защитные свойства организма. Узнайте, как укрепить иммунитет, ведь так вы сможете оградить...
5 историй исцеления от наркотиков
1 марта — Международный день борьбы с наркоманией О наркоманах часто говорят «горбатого могила исправит». Может ли человек, опустившийся на самое дно, изменить свою жизнь? Пять историй из жизни...