Вам понадобится: 100 г семян пажитника, 3 – 5 зубчиков чеснока, 1 – 2 лимона, пучок кинзы, пучок укропа, соль, вода. Замочить зёрна на ночь, промыть и слить воду. Положить их в блендер, добавить чеснок, порезанную зелень, выжать лимоны, посолить и...
Может ли кофе вызвать зависимость? Можно ли стать зависимым от просмотра телевизора? На эти вопросы отвечает психиатр-нарколог Юрий Бондаренко. Зависимость от кофеина — такая же, как и любая другая химическая зависимость. Кофеин вызывает очень...
—Павлик, иди завтракать, каша остывает! — Мама, я опаздываю в школу, — нетерпеливо ответил Павлик, а про себя подумал: «И кашу не хочу, зачем она мне?» Мальчик убежал в школу, а мама подошла к телефону и набрала номер. Павлик сидел на уроке и никак...
Многие курильщики отказываются от табачных изделий в пользу электронных сигарет, чтобы снизить вред для своего здоровья. Шведское исследование приводит убедительные доказательства тому, что безопасность вейпинга — это ещё один миф. Чтобы оценить...
Что мешает семейному счастью? Надеемся, советы психолога помогут вам преодолеть сложности. С рождения я была очень спокойным и послушным ребёнком. Я выросла, и стала спокойной и сдержанной. Например, за все время педагогической практики я не...
Тепло и масло — два лучших целебных средства для ушей. Грелка на ухо Тепло, преимущественно влажное, — самое действенное средство для облегчения боли при воспалении среднего уха, особенно у детей. Наполните грелку или бутылку горячей водой, надёжно...
В журнале BMC Research Notes появились результаты обширного исследования, которое позволило выделить пять групп самых вредных для фигуры продуктов. Главными провокаторами набора лишнего веса являются мясные полуфабрикаты и деликатесы, пончики...
Невероятная история исцеления от 4 стадии рака лимфосистемы. Моему сыну поставили диагноз «диффузная крупноклеточная В-лимфома, 4 стадия». На тот момент ему было почти 33 года. Говоря простым языком, это рак лимфосистемы. Шансов выжить почти нет...
Книга Колина Кэмпбела «Китайское исследование» разрушила многие стереотипы относительно правильного питания и здорового образа жизни в целом. Представляем основные факты о правильном питании, изложенные в этой книге. Факт №1: Питание представляет...
«Недавнее исследование обнаружило потенциальную связь между потреблением аспартама и тревожностью, а также эпигенетическими изменениями в клетках мозга. Популярный подсластитель вызывает симптомы тревоги в мозге мышей… Ещё более тревожным является...
Потеря слуха обычно происходит медленно и незаметно. Мы замечаем проблему, когда она уже становится серьёзной. Лучшее, что можно сделать для предотвращения потери слуха, — защищать уши от чрезмерного шума. Шум вызывает необратимую дегенерацию...
После этого напитка ни один кишечник не останется прежним! Рекомендуем пить его на ночь в качестве лёгкого ужина вместе с сухариками или гренками из цельнозернового хлеба, богатого клетчаткой. Эффект вы почувствуете уже утром, без труда удовлетворив...
Многие люди относятся к зависимости не как болезни, а как к слабой воле. Поэтому они часто умоляют своих близких перестать пить, упрашивают их и даже манипулируют ими, запугивают. Все эти методы не работают. Ситуация меняется тогда, когда...
Интернет предоставляет людям огромное количество полезной информации, помогает в учёбе и работе. Однако многие люди часами сидят перед мониторами, быстро просматривая информацию и переходя с одной страницы на другую. Мозг буквально перегружается...
У меня за плечами 18 лет совместной жизни. Думаю, впереди ещё много интересных лет. Делюсь своими секретами, как найти взаимопонимание с супругой. 1. Нужно давать больше, чем ожидаешь получить. Мы эгоисты по своей природе и стараемся ждать, когда...
Правильно подобранная пища — это своеобразное топливо для мужского организма. Подходящая еда благотворно влияет на пищеварительные органы, нервную, половую системы, головной мозг. Питание для мужчин и женщин отличается. Это связано с...
Известно, что в странах, где едят много чеснока и лука, доля рака, сахарного диабета и атеросклероза значительно ниже. И это не удивительно, ведь указанные растения обладают мощными лечебными свойствами. Лук — это не только мощный природный...
Результаты анализа данных в рамках нового исследования подтвердили: более 1 млрд подростков и молодых людей подвержены риску потери слуха из-за использования наушников и посещения заведений со слишком громкой музыкой. По оценкам ВОЗ...
Соус песто отлично сочетается с макаронными изделиями и овощами, либо служит отличным дополнением к крекерам или тостам. Вам понадобится: 250 г тыквенных семечек, 100 г тофу, 2 –3 зубчика чеснока, 2 – 3 ст. л. лимонного сока, 6 – 7 ст. л. оливкового...
Один из восьми принципов здоровья, который не может заменить никакое лекарство, — это физические упражнения. В этом номере напомним о важности силовых тренировок. Как вы думаете, сколько шагов за день делает современный мужчина? Как он укрепляет...
