История супругов о том, как алкоголь исчез из жизни их семьи. Анна: Путь оставления вредных привычек начался давно. Денис ещё в детстве говорил: «Я не буду таким, как отец». Но шли годы, менялась компания друзей, и сказанные слова были давно забыты...
Гранат любят почти все, но из-за проблем его очистки многие люди не включают гранаты в свой рацион. А зря! Недаром на Востоке гранат называют королём всех плодов, ведь он удивительным образом защищает нас от болезней, укрепляя иммунную систему...
Анджелине Джоли в 2013 г. провели хирургическую операцию по удалению молочных желёз (мастэктомию), чтобы уменьшить риск развития рака груди. Но есть и гораздо менее опасный путь защитить себя от этого страшного заболевания. Он связан со здоровым...
Многим людям, как и мне, известна внезапная боль в спине, — так называемый прострел. Очень хорошо помню тот день, когда мы с ней «познакомились». Боль была такая сильная, что я не смог самостоятельно добраться до кровати. После укола врачей «скорой...
На улице с утра шёл сильный дождь. Дома у кота Афанасия Петровича за столом сидели овечка Кудряшка, лисёнок Лёха, ёжик Коля Самоделкин и пёс Кузя. А на кухне хлопотала сова Софья Наумовна. Все ждали хозяина дома, и сразу оживились, когда доктор...
Исследователи из Института глобального здравоохранения Джорджа и UNSW Sydney обнаружили, что люди с сахарным диабетом 2 типа и высоким уровнем сахара в крови, съедая почти две дополнительные порции фруктов и овощей в день, похудели в среднем на 1,7...
Вам понадобится: 400 г зелёной гречки, 250 мл воды очищенной (например, фильтрованной), 10 г соли, 0,5 ч. л. кориандра, 0,5 ч. л. тмина, 3 ст. л. кунжута. Гречку промыть, залить фильтрованной водой на 2 – 6 часов. Воду слить, откинуть гречку на...
Магний участвует в передаче нервных импульсов и в сокращении мышц, а это важно для работы сердечно-сосудистой системы и расслабления мышц. Признаки дефицита магния хроническая усталость; тревожность; спазмы, судороги; учащённое сердцебиение...
Содержащиеся в гранатах полифенолы наиболее эффективны в профилактике рака, особенно рака молочной железы и простаты. Одно из многообещающих исследований, проведённых Калифорнийским университетом, показало, что, по меньшей мере, три ингредиента...
Длительнокурящие мужчины к 50 годам входят в группу риска по атеросклерозу. Одним из признаков этого недуга является зябкость конечностей. Об этом рассказал невролог, доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики Казанского ГМУ...
Многие думают, что в употреблении пива нет ничего опасного, и пивной алкоголизм не воспринимается серьёзной проблемой. А между тем это настоящая бомба замедленного действия и потому является самой опасной. Разберём основные признаки пивного...
7 дней в неделю профессиональные христианские психологи готовы прийти на помощь тем, кто находится в сложной жизненной ситуации. Представляем вам волонтёрский проект «Аngel7D». Подробнее о деятельности проекта «Аngel7D» рассказывает его руководитель...
Согласно новому исследованию, повышение активности тромбоцитов происходит в течение одного часа после употребления энергетических напитков. «Употребление энергетических напитков приводит к множеству сердечно-сосудистых осложнений, таких как...
В каждом возрасте организм имеет свои особенности. Как только наш организм перестаёт расти, он начинает стареть. Наука о старении называется геронтология, а гериатрия — это область медицины, к которой относятся профилактика и лечение болезней...
Распространённость мочекаменной болезни очень увеличилась за последние 20 лет. Учёные обнаружили взаимосвязь между распространённостью мочекаменной болезни и повышенным потреблением животных белков. Разберёмся, о чём нам говорят исследования учёных...
Для усиления контроля мочеиспускания важно укреплять мышцы тазового дна с помощью специального комплекса упражнений. Обычно после первых занятий наступает некоторое ухудшение, недержание усиливается. Но через 5 – 7 занятий наблюдается улучшение или...
Я родился с внутричерепным давлением и кислородным голоданием. Болезнь не давала полноценно жить. С самого рождения мучили постоянные головные боли, тошнота и рвота. Приходилось часто лежать в больнице. В школе я не мог нормально учиться. К счастью...
Своего будущего не знает никто, поэтому волнение и негативные мысли о том, что может случиться завтра или через год, — эмоция понятная, объяснимая и многим знакомая. К чему может привести постоянная тревога о будущем и как с ней справиться? Советует...
Веганство и вегетарианство становятся всё более популярными. Поставщик потребительских услуг Ceuta Group изучил, в каких европейских странах больше всего уделяют внимание вегетарианству и насколько осведомлённость и заинтересованность людей в...
Вам понадобится: мякоть из середины одной дыни с семечками, 1 – 2 стакана воды, мёд по вкусу. Мякоть с семечками из сердцевины дыни, которая обычно выбрасывается, вместе с соком загружаем в блендер. Если дынный сок покрыл семечки, хорошо взбить до...
