Как составить меню для праздника, чтобы оно принесло здоровье организму и радость гостям? Для этого необходимо помнить три правила. Готовить или выбирать блюда, которые содержат меньше «пустых калорий». «Пустые калории» — это то, что не несёт...
Автор - Редактор
Гонка за покупками опустошает не только кошельки
В преддверии Нового года телевидение и интернет обрушивают на нас лавину рекламы с привлекательными скидками. В это время трудно устоять перед заманчивыми предложениями, но всё же, давайте сохраним здравый рассудок, чтобы избежать опустошения...
История одного исцеления
Господь благословил нашу семью тремя детьми: старшей Яните 9 лет, среднему Яромиру — 6, младшей Эльзе — 3 годика. Однако, как и большинство жителей нашей планеты, дети подвержены различным заболеваниям, и далеко не все они вылечиваются с помощью...
Искусство откровенного разговора
Кто способен долго выдержать обхождение, напоминающее неисправный капающий кран, особенно от того, кого вы любите? Как склеить трещину? Каким образом перебросить мост через пропасть? Общение — вот единственный ответ. Одна замужняя женщина сказала:...
Исследователи показали: периодическое голодание однозначно полезно
Грацский университет провёл эксперимент, в рамках которого учёные в течение четырёх недель наблюдали за 30 добровольцами, сидевшими на специальной диете. Люди придерживались интервального голодания.Такой режим питания предполагает ограничение...
Связь между верой и исцелением
Существование взаимосвязи между верой и исцелением всегда было предметом, вызывающим любопытство и противоречивые мнения. Исследование этого вопроса научными методами даёт интересные результаты, которые мы представляем вам, дорогие читатели. ...
Врачи выступают против практики наращивания ресниц
Многие женщины делают выбор в пользу наращивания ресниц. Однако врачи предупреждают: подобная практика может привести к серьёзным последствиям для здоровья. Самое распространённое осложнение — аллергическая реакция на клей, используемый в ходе...
Вода поможет при простуде
Вода может помочь остановить развитие заболевания на раннем этапе или облегчить его течение, если правильно применять её. Если вы почувствовали первые симптомы простуды: Пейте по 1 стакану через 10 мин в течение часа — тёплую воду, воду с лимоном...
В Штатах продолжается эпидемия среди вэйперов
Одна из самых крупных сетей в США —Walmart — больше не будет продавать электронные сигареты. Компания обеспокоена случаями развития тяжёлых патологий лёгких и смертей у пользователей этих устройств. Проблемы с дыханием вследствие использования...
Стоп-опухоль
Каждый год сотни учёных из разных стран мира собираются вместе, чтобы обсудить последние новости о питании и раке. Доктор Майкл Грегер делится самыми интересными новостями одной из последних конференций. Вначале немного исходных данных. Одна или...
Как избежать врачей в праздники
Среди врачей существует высказывание: «Каждый больной имеет право праздновать Рождество, Новый год и Пасху, чтобы стать ещё более больным». Праздники привносят в жизнь людей чрезвычайный дискомфорт. После обильной пищи и употребления спиртных...
Как победить пристрастие к еде
26 ноября — Международный день борьбы с ожирением. В мире от последствий избыточного веса и ожирения умирает больше людей, чем от последствий аномально низкой массы тела. Пристрастие к еде, или булимия, — частая причина излишнего веса или ожирения...
Психолог Людмила Верлан:«Любую поведенческую проблему можно решить»
22 ноября в России отмечается День психолога. Мы побеседовали с семейным психологом, директором центра помощи особенным детям и их родителям «Росток» в Краснодарском крае Людмилой Верлан. Людмила Фёдоровна — победительница конкурса...
Сокровище, которое мы не ценим
Доктор Афанасий Петрович пригласил своих друзей на обед. Немного подождав опоздавших, он сказал: — Мойте руки, друзья мои, и сядем за стол. Все гурьбой побежали мыть руки. Лисёнок Лёха мыл лапы последним и так торопился, что забыл закрыть кран. Он...
Питательный смузи из пророщенной зелёной гречки
Включая проростки в свой рацион, вы заряжаете организм энергией и получаете максимум пользы. -Зелёная гречка сохраняет в зародыше витамины, минералы, полноценные белки. -Зелёные ростки содержат растительную клетчатку, ферменты и антиоксиданты. ...
Фалафель — замена котлет
Фалафель готовится из гороха нут. Получаются вкусные нутовые котлеты, которые нравятся и взрослым, и детям. Состав: 350 г нута, 2 ст. ложки кунжута, 2 ст. ложки оливкового масла, пучок зелени, специи: куркума, кориандр, зира, чеснок. Нут замочить на...
Преимущества растительных масел
Растительные масла являются ценным продуктом в питании человека. Их производят из семян, плодов, косточек и злаков. Сейчас выбор натуральных масел очень широк. Какие преимущества они имеют? В растительных маслах содержится большое количество...
Панические атаки исчезли
Однажды я прочитала в вашей газете статью о чудесном исцелении одной женщины, давшей обет Господу. В то время я очень мучилась от панических атак и различных страхов о моём здоровье. Узнав больше об обетах, я поняла, что это может помочь мне...
Победа над плоскостопием
Татьяна много лет пыталась бороться с плоскостопием. Ещё в школьные годы врач назначил ей носить супинаторы и делать упражнения. Но девочку хватило лишь на два дня. В старших классах она встала на каблуки. Вскоре у основания большого пальца...
Комплекс «короткая стопа»
С целью обеспечения лёгкой походки мы рекомендуем комплекс упражнений для голеностопных суставов. Эти упражнения помогут увеличить стабилизирующую способность стоп, уменьшив риск травм. Комплекс поможет при остеохондрозе, гиперлордозе поясничного...