Тема профилактики инфекционных заболеваний, в частности коронавируса, сегодня очень актуальна. Предлагаем вашему вниманию подборку статей о способах повышения иммунитета. Чему нас научил коронавирус Пандемия коронавируса ещё раз обратила наше...
Автор - Редактор
Чему нас научил Коронавирус
Пандемия коронавируса ещё раз обратила наше внимание на то, как важно поддерживать иммунитет и соблюдать гигиену. Сила иммунитета определяется составом крови — количеством белых кровяных телец (лейкоцитов), их видов и тем, насколько они...
Как избавиться от лишних килограммов за три дня
Эта уникальная программа по очищению организма и избавлению от лишнего веса поможет вам, милые женщины, в первый месяц весны не только снизить вес, но и укрепить здоровье. Её разработал доктор медицины и хирургии, специалист в области обучения...
«Секвойя» в центре Новосибирска
В массажно-оздоровительном центре «Секвойя» каждый может узнать о здоровом образе жизни, отдыхе и о том, как стать красивее. Несмотря на то, что открылся он сравнительно недавно, горожане успели его полюбить. В чём секрет успеха, расскажут...
5 причин, почему нужно вовремя ложиться спать
Нарушения сна — распространённое явление. Каждый второй житель России страдает каким-либо нарушением сна. Это состояние, воздействующее на человека не только ночью, но и днём — в течение 24 часов. Не выспавшиеся люди чувствуют себя разбитыми и...
Сладости доводят до депрессии
По словам медиков из Университета Канзаса, людям с сезонной депрессией рекомендовано избегать обилия сладких продуктов. Это позволит уменьшить выраженность депрессии. Продукты с высоким уровнем сахара провоцируют метаболические, воспалительные и...
Болезнь помогла изменить мышление
Соблюдение простых правил здоровья помогло отчаявшейся женщине восстановиться после химиотерапии. Врачи мне поставили серьёзный диагноз. В растерянности я шла по Москве, на сердце было тяжело. Я искала аптеку, навстречу мне шла женщина и раздавала...
Лечение депрессии простыми средствами возможно!
Депрессия… Само слово пробуждает чувства подавленности и обречённости. Но преодолеть это заболевание психики можно. И поможет в этом изменение образа жизни. Депрессия поражает каждого десятого и оказывает косвенное влияние на членов их семей и...
Врачи признали рукколу одним из самых полезных продуктов
Руккола признана исключительно полезным продутом. В этом растении много витаминов и минеральных веществ. Если употреблять её в пищу каждый день, можно укрепить кости за счёт содержащегося в ней кальция и витамина К. Также руккола богата...
Натуральные средства для кожи лица
Лицо — зеркало не только души, но и здоровья всего организма. Кожа лица требует больше ухода, чем кожа любой другой части тела, поскольку большую часть времени наше лицо открыто. К тому же в коже лица сконцентрировано большое количество потовых и...
Женские страхи
Чего боятся женщины? В чём причины их страхов и как с ними бороться? Об этом рассказывает психолог Людмила Верлан. Страх одиночества. Некоторые женщины тяжело переносят разлуку с близким человеком. Представим ситуацию: муж собирается в командировку...
Береги глаз смолоду
С 10 по 16 марта во всем мире проходит Неделя борьбы с глаукомой. Офтальмологи называют эту болезнь «тихий вор зрения». Каждую минуту в мире от глаукомы слепнет один человек, а каждые 10 минут — один ребёнок. В возрасте 40 лет глаукому...
Регулярная физическая активность снижает риск развития рака
Учёные из Национального института рака США, Американского онкологического общества и Гарвардской школы общественного здравоохранения узнали, какие физические нагрузки и в каком объёме необходимы для профилактики заболеваний. Оказалось, люди должны...
Чтобы снизить риск развития слабоумия, нужно позитивно смотреть на мир
Токийский институт медицинских наук доказал: позитивный настрой в 50 лет снижает риск слабоумия в 70. А вот личностный кризис связан с развитием деменции. По мнению специалистов, 50-летний возраст — критический период в жизни. В этот момент...
Восемь докторов
Однажды вечером друзья собрались в доме доктора Афанасия Петровича за чашечкой чая. — Афанасий Петрович, — спросил лисёнок Лёха, — наверное, трудно быть доктором? Столько всего нужно знать… — Насчёт знаний, ты прав, Лёха, — ответил Афанасий Петрович...
Снизить риск смерти можно, если перейти на особый рацион
Японские учёные советуют переключиться на вегетарианский рацион с высоким содержанием растительного белка тому, кто хочет жить долго и оставаться здоровым. Учёные следили более чем за 70 000 японцами в течение почти 20 лет. Оказалось, что люди...
Мужчинам — букет!
Всё чаще появляются предложения по оформлению праздничного «букета» для мужчины: из носков, сушёной воблы и пива, сосисок и разных колбас. Перед праздниками флористы изощряются и пытаются перещеголять друг друга. Предлагаю свой вариант букета для...
Мужские страхи
Представителям сильного пола не чужды страхи. И упрекать в этом мужчин не нужно. Они — живые люди со своим эмоциональным миром, сомнениями, комплексами. Но как реагировать на мужские страхи? Мы задали этот вопрос психологу Людмиле Верлан. Потеря...
PRO ЗАВИСИМОСТИ
Когда мы слышим слово «зависимость», то первое, о чём думаем, это зависимость от алкоголя, наркотиков и никотина. Но тенденции современного общества таковы, что любая вещь, начиная от шоколадки, заканчивая компьютерными играми, может сформировать...
Программа “Ключи к здоровью” – путь к комплексному оздоровлению
Идейные вдохновители программы «Ключи к здоровью» — пастор Церкви христиан-адвентистов седьмого дня Жан Петрович Таранюк и его жена, врач-остеопат и клинический психолог, Жанна Николаевна. Они рассказали, как эта программа способствует комплексному...