Артём, собственник сети цветочных магазинов, рассказывает о перенесённом заболевании и исцелении от коронавируса. Когда появились первые новости о коронавирусе, мы отдыхали в Гонконге. Странно было видеть, как китайцы паникуют. Мы смотрели на это...
Автор - Редактор
Белки: зачем они нужны
Одна из важных групп нутриентов — это белки. Какую роль они играют? Белки необходимы для роста и восстановления клеток организма. Они играют ключевую роль во всех процессах метаболизма. Последствия нехватки белков Эндокринные нарушения (не хватает...
Антиоксидант ресвератрол оказался эффективен против коронавируса
Новое исследование китайских учёных показывает: ресвератрол, фенольное растительное соединение, может подавлять репликацию коронавируса SARS-CoV-2. Даже в очень высокой концентрации ресвератрол не влияет на жизнеспособность здоровых клеток...
Уход за кожей лежачих больных
Сегодня мы расскажем об особенностях ухода за кожей тяжелобольных людей. Загрязнение кожных покровов секретом потовых и сальных желёз, ороговением кожного эпителия, а также выделениями из мочеполовых органов и кишечника ведёт к появлению расчёсов...
Диетологи советуют включать в рацион питания сухофрукты
Учёные Университета Пенсильвании призывают пересмотреть отношение к сухофруктам. В рамках исследования было установлено: люди, которые ели сушёные фрукты, в целом были более здоровыми, чем те, кто их не ел. В частности, в дни, когда люди ели сушёные...
Углеводы – друзья или враги?
Об углеводах существует много противоречивых мнений. Кто-то убеждён, что это вредная группа веществ. Другие относятся к ним совершенно спокойно. Давайте разберёмся в этом вопросе. Углеводы являются основным источником энергии для организма человека...
Потребление яиц связано с развитием сахарного диабета
Исследователи из Университета Южной Австралии, Китайского медицинского университета и Катарского университета изучили, есть ли связь между долгосрочным потреблением яиц и вероятностью развития диабета. Их анализ показал: избыточное потребление яиц...
Чудесное исцеление от последствий инсульта
Эта семья приехала к нам из Донецкой области — Павел Аркадьевич и Валентина Сергеевна. Целью их приезда было восстановление главы семьи после ишемического инсульта. Болезнь, как часто происходит, пришла неожиданно. Павел Аркадьевич вечером лёг...
Плоский живот всего за несколько минут в день
Накопление жира на животе и в брюшной полости способствует появлению центрального ожирения, которое тесно связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Чтобы снизить показатели риска заболевания и просто красиво выглядеть, поработаем над собственным...
Здоровый режим сна важен для сердечно-сосудистой системы
Здоровый сон и сердечная недостаточность связаны. Оказалось, у взрослых с наиболее здоровым режимом сна риск сердечной недостаточности был на 42% ниже независимо от других факторов риска. Под здоровым сном подразумевается 7 – 8 часов сна, отсутствие...
Наше тело уникально
Наш организм — шедевр воплощённой инженерной мысли: потрясающий дизайн, согласованность деятельности всех клеток, тканей, органов и систем. Знание его уникальных характеристик необходимо, чтобы правильно о нём заботиться и радоваться жизни...
Витамин D и иммунитет
О витамине D сейчас известно очень много. Оказывается, это вовсе не витамин, а гормон. Почему же он так важен? Вообще, витамины — это катализаторы разных химических реакций. А витамин D выполняет вполне самостоятельные регулирующие функции в...
Как я лечился от COVID-19
Уже почти год, как мы учимся жить с коронавирусом. Многие переболели, и последствия болезни остаются не один месяц. Но далеко не у всех последствия отрицательные. Из опыта студента Заокского университета мы можем поучиться тому, как после болезни...
Сырная паста
На основе гороховых хлопьев можно приготовить неограниченный список блюд. Это различные супы, каши, соусы, котлеты и даже хлеб. Сегодня мы приготовим сырную пасту. Состав: 1 стакан гороховых хлопьев, 3 стакана воды, 3 зубчика чеснока, 1 ст. ложка...
Почему появляется рак?
4 февраля — Всемирный день борьбы против рака. Рак является одной из основных причин смерти в мире. В 2018 г. от этого заболевания умерли 9,6 млн человек. Рак является общим термином для большой группы болезней, которые могут поражать любую часть...
Лайфхаки от семьи стоматологов
Сегодня у нас в гостях Павел Викторович и Елена Валентиновна Малинины — стоматологи-универсалы. — В вашей семье все стоматологи? Е. В.: Наша старшая дочь Юлия выучилась на стоматологического гигиениста, а младшая Елизавета — управленец. Она...
Специалисты узнали, зачем во время беременности получать витамин D
Витамин D — жизненно важный элемент, который может передаваться от матери ребёнку на стадии внутриутробного развития. Он помогает развитию головного мозга плода. Чем выше уровень витамина у женщины во время беременности, тем выше уровень IQ у...
Сезонный фрукт – хурма
Всё про хурму, её состав и полезные свойства. Хурма — смягчающее средство для желудочно-кишечного тракта. Железообразная мякоть хурмы практически не содержит жиров. Зато в её составе присутствуют: Сахара — в 100 г мякоти хурмы 15 г сахаров. Из них...
Учёные развенчали миф о пользе напитков с сахарозаменителями
Последнее исследование французских учёных показало: кола без сахара может быть так же вредна, как и её оригинальные версии, содержащие обычный сахар. Люди, которые регулярно употребляли сладкие напитки, имели более высокий риск сердечно-сосудистых...
Как противостоять COVID-19
Эти рекомендации не гарантируют, что вы не заразитесь, но помогут перенести болезнь в лёгкой форме или снизить процент поражения лёгких. Как для профилактики заболевания, так и во время болезни необходимо строго соблюдать принципы здорового образа...