В юности Роза и не думала, что у неё в скором времени появятся серьёзные проблемы со здоровьем. Но из ситуации, ведущей к пожизненному приёму лекарств, нашёлся замечательный выход. Эту заметку я пишу в 37 лет, пройдя сложный путь. Отмотаем историю...
Эксперты из Университета Сунгил в Южной Корее изучили влияние метаболического синдрома на риск развития деменции у людей в возрасте до 65 лет. Метаболический синдром — это комплекс нарушений, связанных с образом жизни. К таким нарушениям относятся...
Контрастные ванны для ног — простая, но действенная процедура. Суть процедуры заключается в поочерёдном погружении ног в тёплую и прохладную воду. Воздействие на организм Тренировка сосудов: лечение и профилактика гипертонии и гипотонии...
Бессонница и чрезмерное употребление алкоголя часто идут рука об руку: по оценкам, как минимум треть, а возможно, до 91% людей, страдающих от проблем со сном, также злоупотребляют спиртным. Учёные из Университета штата Огайо раскрыли важные...
Многие люди считают, что крепкое здоровье зависит от хорошей наследственности, а эксперты ВОЗ отводят ей только 15 – 20% от общих факторов, влияющих на наше здоровье. Влияние медицины составляет всего 10%, а экологии — 15 – 20%. Что же сильнее всего...
Проводя первичный приём пациента, доктор обращает внимание на «зеркало» здоровья человека — индекс массы тела. Всем известно, что избыток веса отрицательно сказывается на здоровье, но снижение массы тела также свидетельствует о возможных нарушениях...
Исследователи из Института неврологии Макгиллского университета (Канада) выяснили, что регулярное употребление ультрапереработанных продуктов (УПП) может быть связано не только с риском ожирения и метаболических нарушений, но и с изменениями в...
Смотрите видеообзор августовского выпуска газеты “Ваши ключи к здоровью” Если вам понравились материалы нашей газеты, оформите подписку для себя и близких в почтовом отделении или через сайт Подписной индекс П4049. Поделиться
«Потягушки» — знакомое всем с детства слово, когда мама ласково будила нас утром, а мы в тёплой постельке вытягивались в струночку и изо всех сил старались потянуться. И мы даже не задумываемся, что потягивание — важный физиологический процесс...
С одной стороны, мы редко вспоминаем об этой удивительной жидкости, с другой стороны, без неё мы не могли бы ни есть, ни говорить. Для чего ещё нужна слюна и почему у нас «слюнки текут»? Поговорим об удивительных свойствах человеческой слюны. Слюна...
