Архив - Сентябрь 2018

МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Раковые патологии – результат нарушения режима сна

Медики подчеркивают: искусственный свет ночью может не только сбить внутренние часы и вызвать бессонницу. Он, грозит развитием онкологических заболеваний и ускоренным старением. Комментирует...

НЕ ЗАВИСИМОСТЬ

Правила поведения с зависимым человеком

Не сосредотачивайте свою жизнь на зависимом человеке. Замыкаясь в своём горе, вы лишаетесь психологической поддержки и истощаете себя, и когда вашему родственнику действительно понадобится помощь, у...

РАЗНЫЕ НОВОСТИ

В Йошкар-Оле открылся женский клуб на базе кафе «Чечевица»

На базе кафе «Чечевица» в г. Йошкар-Оле начал свою работу Женский клуб «Здоровая. Красивая. Счастливая», где женщины собираются, чтобы поговорить о здоровом питании, красоте и семейных отношениях...

ФИТНЕС

Четыре простых упражнения для укрепления мышц

1. Отжимание от стены. Встаньте на расстоянии около 60 сантиметров от стены. Положите руки на стену, расставив их на расстояние около 20 сантиметров на высоте плеч. Наклонитесь вперёд так, чтобы лицо...

ДЕТЯМ О ЗДОРОВЬЕ

Мир невидимых существ

Лисёнок Лёха вбежал в комнату кота Афанасия Петровича. За столом сидели его друзья вместе с доктором и совой Софьей Наумовной. Пока Лёха бежал к столу, кусок пирога остался один, вот его он и хотел...

МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Употребление всего трех гамбургеров в неделю повышает риск развития астмы

За последние десятилетия блюда из фастфудов стали частым компонентом рациона многих людей. Однако зачастую они содержат большое количество калорий, жира и провоцируют ожирение. Оно, в свою очередь...

ЕШЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ

Биодобавки или продукты питания?

Витамины и минералы необходимы нашему телу, чтобы расти, нормально функционировать и оставаться здоровым. Рекомендовано получать все необходимые вещества из продуктов питания. Однако как быть в тех...

НЕ ЗАВИСИМОСТЬ

Жизнь с зависимым человеком: можно ли быть счастливым?

Эта статья — продолжение разговора, опубликованного в прошлом номере («Опасность зависимости»). Если человек страдает от зависимости, его близкие тоже страдают. Например, счастье и покой женщины...

ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ

Как пережить горе

Этой статьей завершается цикл статей «Как не сойти с ума?», посвященный психосоматическим проблемам и поиску механизмов, раскрытых в Священных Писаниях, Библии, использование которых содействует...

МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Долголетие почти на 100% определяется образом жизни

Главный гериатр Министерства здравоохранения России, Ольга Ткачева рассказала, как увеличить продолжительность жизни и повысить ее качество. По словам экспертов, долголетие обусловлено примерно на...

ВОСЕМЬ ДОКТОРОВ

Меняйте привычки, если от этого зависит ваша жизнь

Те, кто пытался быстро и кардинально изменить свою жизнь, часто перегорали от уныния. Но если вы больны или у вас серьёзные проблемы, вашей жизни необходимы срочные перемены. Взять, к примеру...

ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Песто из брокколи

Состав (на 6 порций): 1 кочан брокколи, 10 листочков базилика, пол-лимона, полстакана грецких орехов, 1/3 стакана оливкового масла, 2 зубчика чеснока, 2 ст. л. воды, соль по вкусу. Приготовление:...

ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДОКТОР

Как защитить сердце и мозг

Каждый третий взрослый имеет гипертонию, но лишь половина из них держат артериальное давление под контролем. Гипертония повышает риск инсульта, инфаркта, заболеваний почек, деменции и т. д. Можно ли...

МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Орехи спасут мужчин от бесплодия, заявляют медики

Если мужчина регулярно потребляет орехи, у него улучшено качество спермы. Как показали исследования, мужчины, съедавшие примерно две горсти смеси из миндаля, грецкого и лесного орехов каждый день на...

Я ДИВНО УСТРОЕН

Чудесный механизм защиты – иммунная система

Организм человека имеет чудесный механизм защиты от чужеродных веществ, вирусов, бактериальных клеток — это наша иммунная система. Чтобы улучшить её работу, полезно будет знать, как она устроена...

ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Утренний фруктовый смузи

Состав (на 1 порцию): 1 банан, 2 киви, полстакана малины, можно замороженной, 10 шт. фундука, цветочный мёд — по вкусу. Приготовление: Пюрировать малину в блендере. Добавить фрукты, предварительно...

ВОСЕМЬ ДОКТОРОВ

Мышление влияет на здоровье

Эмоциональная и духовная стабильность — один из восьми принципов здорового образа жизни, который помогает поддерживать наше здоровье и исцеляться от разных недугов. Учёными были проведены интересные...

МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ

Медики запретили пить диетическую газировку

Американские кардиологи определили самый вредный продукт питания для тела человека. Диетическая газировка с сахарозаменителем привлекла внимание врачей из Американской ассоциации сердца. Они говорят...