Состав: 2 стебля зелёного лука, спелая груша, 100 г семян подсолнечника, большой пучок рукколы, огурец крупный, спелый авокадо. Для заправки лучше использовать льняное или оливковое масло. Семечки промойте под проточной водой, но если сушёные — мыть...
Чтобы узнать, какие вегетарианские продукты пользуются наибольшим спросом, мы посетили магазин здорового питания «Ключи к здоровью» в Йошкар-Оле. Сотрудники магазина рассказали, какие продукты пользуются наибольшим спросом. Соевый фарш, гуляш...
Снюс — табачный продукт, который помещают между верхней губой и десной, что обеспечивает поступление никотина в организм. Исследование Минздрава показало, что снюс вызывает у детей и подростков никотиновую зависимость, провоцирует агрессивное...
10 февраля — Международный день борьбы с эпилепсией. Эпилепсия — неизлечимая неврологическая болезнь, возникающая из-за чрезмерной активности нервных клеток в мозге. Эта активность способствует проявлению сильного возбуждения его коры, что приводит...
9 февраля — Международный день стоматолога. Проблемы со здоровьем полости рта у детей входят в первую пятёрку причин, по которым они пропускают школу. Стоматолог Даниэль Эллингтон, при университете Лома Линда, рассказала, какие привычки родители...
Состав: 500 г тыквы, можно замороженной, 100 г очищенных грецких орехов, 0,5 л апельсинового сока. Тыкву потушите на сковороде минут 10. Сложите в блендер все ингредиенты и взбейте. Если сладости недостаточно, добавьте мёд или финики. Получается...
По словам эксперта, мытье рук — самое важное, что вы можете сделать, чтобы предотвратить распространение заболевания. Новый коронавирус, обнаруженный в центральном китайском городе Ухань, привлек внимание всего мира и начал распространяться в других...
Недостаточное употребление воды приводит к хроническому обезвоживанию. Для здоровья вода необходима. Однако водопроводная вода обычно загрязнена разными вредными примесями. Сколько нужно пить воды и какой, чтобы получить пользу для здоровья? Что...
Зимним солнечным днём овечка Кудряшка и её подружка, девочка Катя, катались на ватрушках с горки. Проведя два часа на свежем воздухе, уставшие и разгорячённые, подружки возвращались домой. — Ох, как пить хочется, — пожаловалась Катя. — Не могу...
Состав: стакан зелёной гречки, замоченной на ночь или пророщенной, 8 – 10 фиников (без косточки), 0,5 стакана ягод, свежих или замороженных (мне больше всего понравилось сочетание чёрной смородины и вишни без косточек), немного воды или любого...
Юлия Качалова — мастер спорта международного класса по гребле на байдарке, финалистка Олимпийских игр. В расцвете спортивной карьеры ушла из спорта и сейчас занимается популяризацией здорового образа жизни. Мы побеседовали с ней о питании. — Юлия...
Исцеление от рака по молитве… «Чудеса», — скажете вы, но в жизни папы нашей читательницы чудо стало реальностью. Это произошло 15 лет назад. Мне позвонили родственники из г. Петрозаводска и сказали, что если я хочу увидеть папу живым, нужно срочно...
«У меня диабет, мне нельзя есть конфеты, но я никак не могу остановиться. У меня совсем нет силы воли». Приговорен ли этот человек к тому, чтобы быть рабом своего аппетита? Можно ли изменить свои вкусы так, чтобы получать удовольствие от здорового...
Болезни позвоночника мало кого обходят стороной. Руководитель Центра восстановления позвоночника Вадим Насыпаный из Махачкалы делится опытом восстановления пациентов, в основе которого — комплексный подход. Нет волшебной «таблетки», избавляющей от...
Медики советуют офисным сотрудникам в сезон острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) воздержаться от рукопожатий и объятий. Комментирует специалист столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников: «Вирус распространяется не только...
Тема о разумных началах межличностных отношений важна не только в супружестве, где от их соблюдения зависит, выживет семья или погибнет, но может с успехом применяться в отношениях между друзьями, между врачом и пациентом, работодателем и работником...
Кешью, лесной орех, грецкие орехи, а также кедровые орешки и миндаль — самые полезные, говорят эксперты. Эти орехи следует есть минимум раз в неделю. Исследования показали: регулярное употребление орехов связано со сниженным риском коронарной...
Существует мнение, что длительное грудное вскармливание, особенно по ночам, вызывает кариес у малышей. Статистика показывает, что повреждение кариесом передних зубов в последние годы встречается всё чаще. И если раньше стоматологи называли его...
Среднее ухо — это замкнутое пространство, подверженное воспалениям, в том числе инфекционным. Единичный отит излечивается без осложнений, однако повторяющиеся отиты могут привести к снижению слуха Самая частая разновидность воспаления уха — серозный...
Кашель — частый симптом воспалительных болезней верхних и нижних дыхательных путей (ларингит, трахеит, бронхит, пневмония), аллергических заболеваний и в редких случаях туберкулеза лёгких и онкологических заболеваний органов грудной клетки. Какие же...
