В век цифровых технологий всё чаще звучит вопрос: книги, тем более бумажные, — пережиток прошлого или незаменимая вещь? Психологи и педагоги уверены, что совместное чтение книг — лучший метод развития ребёнка. Во время чтения книг, рассматривания...
Автор - Редактор
Сладкие и диетические напитки опасны для печени
Группа исследователей под руководством аспиранта Суджоуского университета Ли Хэ Лю провела крупное исследование, результаты которого были представлены на Европейской неделе гастроэнтерологии. В течение 10,3 года специалисты наблюдали за более чем...
Кукурузные рыльца: натуральное средство для здоровья почек
Кукурузные рыльца — это длинные шелковистые нити, окружающие початок кукурузы. В фитотерапии они ценятся как одно из самых эффективных и мягких средств для лечения и профилактики мочекаменной болезни. Их длительный приём приводит к растворению и...
Оксалатные камни: питание и фитотерапия
Мочекаменная болезнь — это достаточно сложный физико-химический процесс, суть которого заключается в кристаллизации солей, содержащихся в моче с формированием твёрдых камней (конкрементов). На ранних стадиях болезнь может протекать бессимптомно или...
Узловые образования щитовидной железы
Узлы щитовидки — это распространённая среди взрослого населения проблема. Узлы щитовидной железы могут обладать различными характеристиками — они различаются по размеру, плотности, интенсивности своего кровоснабжения и по другим параметрам...
Компрессы при синяках и уплотнениях
Синяки и шишки часто возникают в результате длительного лечения инъекциями. Такие уплотнения не рекомендуют оставлять без внимания, так как они могут причинять дискомфорт и иметь нежелательные последствия. 1. Спиртовой компресс. Используйте...
7 «зимних» фруктов
Обязательно включайте фрукты в свой рацион, так они поддерживают организм в непростой зимний сезон. Бананы для настроения Как известно, бананы — хороший источник калия. Согласно исследованию, ежедневное употребление продуктов с высоким содержанием...
Регулярность не менее важна
Новое исследование швейцарских учёных, основанное на анализе искусственного интеллекта, показало, что для здоровья кишечника важна не только качественная еда, но и регулярность её потребления. Учёные установили, что эпизодическое употребление овощей...
Стражи у ворот
Наш организм отделён от внешнего мира кожей и слизистыми оболочками. Около естественных отверстий кожа переходит в слизистые. Здоровье внутренних систем организма во многом зависит не только от состояния кожи, но и слизистых. Слизистые оболочки...
Бросил курить, получив травму
У Александра были непростое детство и молодость. Но когда он узнал, что его тело — это храм, в котором обитает Дух Божий, Александр принял твёрдое решение оставить вредные привычки. Моё детство прошло в школе-интернате. После окончания интерната...
Наличие цели в жизни и деменция
Новое исследование Калифорнийского университета в Дэвисе показывает, что наличие смысла жизни может снижать риск развития деменции. Исследователи обнаружили, что люди, которые сообщили о более высоком чувстве цели в жизни, были примерно на 28% менее...
Восхождение с Богом
«Возвожу очи мои к горам, откуда придёт помощь моя», — оказавшись в горах, Юлия сразу вспомнила этот библейский текст из Псалма 120. Недавно в моей жизни свершилось настоящее чудо: в 53 года я впервые отправилась в горы. В составе коммерческой...
Уход за кожей рук зимой
Поговорим, как правильно ухаживать за кожей рук, чтобы она и зимой выполняла свои функции наилучшим образом. Кожа рук — зона, которая требует особого ухода. Она выдерживает яркие солнечные лучи летом, мороз, лёд и ветер зимой. Когда наступают...
Надежда — мой компас земной
Слова известной песни хорошо передают суть надежды. Надежда — это свет в темноте, это то, что помогает нам двигаться, даже когда кажется, что ориентиры потеряны. Наш мир устроен так, чтобы помочь нам не терять надежду. Посмотрите вокруг внимательно...
Пищевая непереносимость
Пищевая непереносимость — это повышенная чувствительность желудочно-кишечного тракта к какому-либо виду пищи или напитку. В результате чего возникают расстройства пищеварения различной степени тяжести. Пищевая непереносимость — не то же, что пищевая...
Новый год — новый старт!
Начиная новый год, мы каждый раз ожидаем лучших перемен в жизни. Умение анализировать свою жизнь и стремиться что-то исправить, улучшить — отличительное свойство человеческого разума. Можно с радостью отметить, что в нашем обществе уже чётко...
Здоровье близко — ищи его в миске
Тема питания сегодня интересна многим, и неслучайно: ведь, по статистике, большинство болезней современного общества возникает именно по причине неправильного питания. Что такое правильное питание? Может ли человек без профильного образования...
Кешью-соус
Ингредиенты: 150 г кешью 5 ч. ложек лимонного сока 4 ст. ложки растительного масла 150 г питьевой воды 0,5 ч. ложки соли Приготовление: Кешью залить водой на ночь, или на 1 час кипятком. Затем воду слить. Поместить все ингредиенты в чашу блендера и...
Упражнения для пресса
Раскрываем секреты того, как правильно тренировать мышцы живота. Плоский живот — это не про «качаю пресс каждый день». Если тренировать только мышцы живота, не включая связанные с ним части тела, результата не будет. Живот связан с диафрагмой...
Разговорная терапия изменяет структуру мозга
В рамках нового исследования учёные университета имени Мартина Лютера в Германии провели серию из 20 сеансов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для 30 человек с диагнозом депрессия. КПТ — это признанный метод лечения депрессии. Эта форма терапии...