Страшно, когда человек теряет подвижность, а ещё страшнее, когда даже врачи отказываются от такого пациента, считая, что ему уже нельзя помочь. Но следование простым законам здоровья и доверие Богу творят чудеса. Однажды к нам в центр здоровья...
Автор - Редактор
Жевать — не переживать!
Формирование жевательного навыка — очень важный этап развития ребёнка. Задача родителей — помочь своему малышу. Первые попытки жевать дети предпринимают в возрасте 5 – 6 месяцев, пытаясь кусать прорезыватель, игрушки, пальцы. В 7 – 12 месяцев уже...
3 вопроса для ранней диагностики Альцгеймера
По словам учёных из Университета Кэйо и медицинского центра Сайсэкай, начало когнитивного спада можно выявить при анализе ответов на три вопроса: Испытывает ли человек беспокойство? Приносит ли ему что-то радость? Какие новости за последние три...
Баланс между работой и личной жизнью
Баланс между работой и личной жизнью важен для любого человека, поскольку его соблюдение, как и нарушение, сказываются, в первую очередь, на физическом и психическом здоровье, а также на качестве работы и на отношениях, как в рабочем коллективе, так...
Льняной кисель и отвар из овса
Эти напитки обладают противовоспалительным, мягким слабительным, обволакивающим действием — доступные и эффективные средства при многих проблемах с органами пищеварения. Льняной кисель Для приготовления киселя возьмите 1 – 2 ст. ложки семян льна...
Ходьба вместо лекарств
Ходьба — это доступный способ укрепить здоровье. Чтобы получить оздоровительный эффект, придерживайтесь простых рекомендаций. Регулярные прогулки помогают поддерживать нормальный вес и ускоряют обмен веществ, что полезно для пищеварительной системы...
Прощай, изжога!
Примерно 40 – 60% россиян регулярно испытывают изжогу. Поговорим о причинах этого состояния и узнаем, как его облегчить. Под «изжогой» понимают чувство жжения за грудиной, возникающее вследствие воздействия желудочного сока на стенки пищевода. У...
Проращивайте на здоровье
Где весной найти витамины? Лучший источник в это время года — пророщенные семена и микрозелень. Польза пророщенного семени Пророщенные семена являются сбалансированно богатым источником витаминов, микроэлементов, полисахаридов, аминокислот...
Ежедневный уход за кожей
Кожа защищает наш организм от неблагоприятного воздействия окружающей среды, повреждений, бактерий, вирусов, перепадов температур. Больше всего уязвима кожа лица, ведь она не защищена одеждой. В любом возрасте кожа нуждается в поддержке, внимании...
Камней больше нет
Ольга много лет страдала от боли в пояснице и даже не догадывалась, что её причина — камни в почках. Изменение образа жизни помогло ей получить исцеление и забыть об этом недуге. История эта началась, когда я училась ещё в школе: в старших классах у...
Почему мужчины сильнее
Мужчины и женщины очень разные как в психоэмоциональном, так и в физиологическом плане. Почему же мужчины намного легче справляются с тяжестями, чем женщины? Как устроен их организм, что они имеют такие преимущества? Одно из ключевых отличий между...
Никотин, алкоголь, кофе и остеопороз
Хотите, чтобы ваши кости были крепче? Узнайте, как никотин, алкоголь и кофеин связаны с остеопорозом. Вред курения Ещё в 1976 году с помощью определённых исследований и наблюдений было доказано, что никотин — один из факторов, вызывающих остеопороз...
Миф о половинках
Выражение «моя вторая половинка» невероятно популярно. Откуда же к нам пришла эта фраза, и есть ли действительно у каждого своя «половинка»? Супружество — самые близкие отношения на земле. Вступив в брачный завет, супруги призваны разделять на двоих...
Лишний вес и риск возникновения рака
Поддержание нормального веса — это не только вопрос эстетики, но и ключ к здоровью. В 1970 году появились первые доказательства того, что женщины, страдающие ожирением, подвержены большему риску возникновения рака молочной железы. Риск повышается...
Жирные кислоты уменьшают жировые отложения
Получение жирных кислот Омега-6 и Омега-3 может значительно снизить процент жира в организме и риск ожирения. К такому выводу пришли эксперты, проводившие Национальное исследование здоровья и питания в Китае. Источником жирных кислот Омега-3...
Польза капусты для груди
Все виды капусты и другие представители семейства крестоцветных (редис, редька, хрен, репа, руккола) — лучшие друзья женской груди. Потребление этих растений защищает от рака молочных желёз. В частности брокколи содержит индолы, которые обладают...
Пост и голодание
Пост и голодание лечат, об этом говорят везде, но почему они оздоравливают организм, задумываются немногие. Пост в древности Древние народы знали о пользе постов. Посты были частью их религии и верований. Религиозные деятели рекомендовали голодание...
Почему вредно есть вечером
Ужин отдай врагу: врачи уже давно советуют людям, пытающимся похудеть, прекращать есть перед сном, делая обед самым плотным приёмом пищи за день. Исследователи из Открытого университета Каталонии и Колумбийского университета выяснили, что...
Когда посетить маммолога
На вопросы о здоровье женской груди отвечает кандидат медицинских наук, врач-онколог Николай Александрович Климов. — Как часто и с какого возраста женщинам рекомендуется посещать маммолога? — Маммолога, как и гинеколога, рекомендуется посещать один...
Домашние чипсы из картофельного пюре
Ингредиенты: 4 клубня картофеля среднего размера 1 ч. л. соли 30 мл оливкового масла 40 мл воды Специи по вкусу: базилик, укроп, орегано, чеснок, паприка. Приготовление: Картофель очистить, нарезать небольшими кубиками, отварить до готовности в...